top-city logo
top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar Newspapers menu-bar Hadith menu-bar top-home
6 أطعمة تتسبب في تساقط شعرك
يعد تساقط الشعر أمر مزعج للغاية، وفي بعض الأحيان حتى أغلى منتجات العناية بالشعر لا تفيد فى علاجه، لذلك يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومفيد في العناية بصحة الشعر، الذى يعتبر مؤشراً على تغذية الجسم بشكل جيد. لذا فإن هناك بعض الأطعمة والعناصر الغذائية التي يُفضل الابتعاد عنها أو التقليل منها من أجل الحفاظ على صحة الشعر، بحسب توصيات الأطباء وخبراء التغذية. وبحسب موقع «إن دي تي في فوود»، المعني ...
6 أطعمة متهمة بانتفاخ البطن
رغم الفوائد التي تمنحنا اياها الكثير من الأطعمة الطبيعية إلا إن بعضها قد يسبب انتفاخ البطن خاصة إذا لم نتناولها بحرص فنعرف بأن الخبز الأبيض والخضروات النيئة والقهوة بكميات كبيرة، تسبب هذا الانتفاخ، كما أن هناك أطعمة لا نعتقد بأنها تسببه ولكنها كذلك. فيما يلي أبرز هذه الأطعمة وفق ما نشره موقع صحيفة لوفيغارو الفرنسية. 1- الأطعمة المقلية  عندما نتناول البطاطا المقلية والبيض المقلي والسبرينغ رول، فإننا ...
4 أخطاء.. تجنبها أثناء تحضير السلطة
تكفي السلطة المشكّلة لتوفير وجبة متوازنة ومشبعة، لكن ينبغي احترام بعض القواعد أثناء تحضيرها، وأهمها كمية المكونات ونوعيتها. وفيما يلي أبرز الاخطاء التي ترتكب أثناء تحضير السلطة، رصدها مختصون، في تقرير نشرته صحيفة لوفيغارو الفرنسية، حتى تتمكن من التمتع بسلطة متوازنة ووجبة كاملة. 1- تجنب التتبيلة من أجل فقدان الوزن إن إجبار نفسك على تناول السبانخ من دون تتبيلة، عديم الفائدة على الإطلاق. وتقول خبيرة ...
مهن تؤثر في صحة قلب المرأة أكثر من غيرها
هل يمكن أن تؤثر بعض المهن أكثر من غيرها في صحة قلب المرأة؟ سؤال أجابت عليه إحدى الدراسات الجديدة بحسب موقع medicalnewstoday الطبي. ويدرك الباحثون أن العديد من أنماط الحياة يمكن أن تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب ومنها اتباع نظام غذائي غير صحي، وقلة النشاط البدني، والتدخين إلا أن عامل خطر واحدا لم يحظ بقدر كبير من الاهتمام الذي يستحقه، وهو المهنة. وأظهرت الدراسات الحديثة أنه من الممكن ربط مهنة الشخص بزيادة خطر ...
كيف تنعكس الوظيفة التي نشغلها على هويتنا وشخصيتنا
غالبا ما نرى أن الوظائف التي نشغلها تشكل إحدى التفاصيل المُحددة لشخصية كل منّا، لكن إقدام المرء على ربط هويته بوظيفته أكثر من اللازم، قد يكون أمرا خطيرا. فما الذي يمكن أن نفعله حيال ذلك؟ للوهلة الأولى، قد لا يبدو لك أن ثمة ارتباطا بين اسم "مولر"، الذي يشكل اللقب العائلي الأكثر شهرة في ألمانيا وسويسرا، و"ميلنيك" الذي يحتل المرتبة نفسها في أوكرانيا، لكنك ستعرف إذا كنت مهتما باللغات التي يتحدث بها أبناء هذه ...
أحدث ديكورات غرف المعيشة
تعدّ غرف المعيشة من أهم غرف المنزل، فهي كثيرة الاستخدام، لذا من الضروري توفير عامل الراحة فيها، من خلال الديكور الداخلي. إشارة إلى أن موضة الديكور تتغير كل سنة، وأن أشكال قطع الأثاث تختار نسبة إلى شكل الغرفة وحجمها. وهنا نصائح متعلقة بديكورات غرف المعيشة. قطع الأثاث • تعدّ الأرائك الممتدة على شكل حرف "إل" من الأكثر استخداماً، لأن غرفة المعيشة عادة ليست فسيحة، علماً أن مجموعة من التصاميم تتوافر من ...




تملك المرأة القدرة على مواجهة الآثار الآنية لسبب يسمى في علم النفس بـ«غريزة الحماية»، وهي تتضح أكثر من حيث غريزة حماية الأولاد، وهذه الغريزة موجودة في عالم الإنسان والحيوان على حد سواء. تكون هذه الغريزة قوية أثناء حدوث الواقعة، أي أن الأنثى تندفع من أجل حماية صغارها عندما تحس باقتراب أي خطر منهم. ولكن أنثى الحيوان تنسى الواقعة وتعود الحياة إلى طبيعتها بالنسبة لها، إلا أن المرأة كبشر تنتصر على الواقعة وتحمي صغارها حتى لو كلفها الكثير من الناحية النفسية، وعلى المدى الطويل إذا كانت الواقعة التي انتصرت عليها قوية بشكل غير عادي.

جاء في دراسة لمركز «جيتوليو فارغاس»، البرازيلي للدراسات الاجتماعية والاستراتيجية بأن لكل سلبية تلحق بنا آثاراً آنية وأخرى قصيرة المدى، ولكن الأخطر هي الآثار طويلة الأجل التي ربما تلازمنا طوال حياتنا إن لم نحاول التعامل معها بذكاء، إن الوصف المذكور أعلاه حول «غريزة الحماية» لدى الأنثى يعطينا فكرة عن المرأة التي تتأثر نفسياً على المدى الطويل بسبب وصولها إلى حد الإرهاق للتغلب على واقعة ثقيلة، وبحسب الدراسة، فإن المرأة تجد نفسها مجبرة على التصدي للواقعة الآنية من أجل حماية المقربين منها، وخاصة أولادها وزوجها وأقاربها بشكل عام، هذا الشعور يجعلها عُرضة لدفع ثمن باهظ لاحقاً بسبب تصديها الغريزي لواقعة شديدة الخطورة. وهذا الثمن الباهظ يأتي من خلال ما أسمته الدراسة بـ«العقوبة النفسية» التي تكون آثارها طويلة الأجل ولا تزول سريعاً حتى بزوال المسببات.

الآثار النفسية على المرأة

قالت الدراسة البرازيلية إن الآثار النفسية للكورونا على المرأة لا تنحصر على مجتمع معين، بل يتوقع علماء النفس بأن تكون ظاهرة عالمية. فمن خلال متابعة خبراء الدراسة الذين ركزوا على التأثيرات النفسية طويلة الأجل على نساء العالم أجمع، وُجد أن الآثار النفسية طويلة الأجل للكورونا ستصيب نسبة 45% من جميع نساء العالم، ولا فرق هنا بين المجتمعات المتقدمة والمجتمعات المتخلفة طالما أن العالم النفسي للأنثى والغرائز المرتبطة بها متشابهة بين نساء العالم أجمع.


ما أهم هذه الآثار النفسية ونصائح المختصين لمواجهتها؟

1 – احتمالات حدوث خلل في التوازن العاطفي
إن الخلل العاطفي يمكن أن يتمثل في عدم الاهتمام كثيراً بالجنس الآخر، وكذلك فقدان الإحساس بالحب والرومانسية والأحلام المرتبطة بها والتي تدور في فلك التوازن العاطفي للمرأة. أو ربما تكون الآثار عكسية بحيث إنها تصبح أكثر حساسية تجاه الحياة والميل للتعلق بالآخرين من أجل الحماية الذاتية والحاجة للشعور بالأمان أكثر من أي وقت مضى.

النصيحة
حاولي نسيان سلبيات الماضي وحصر الدماغ في الذكريات الطيبة فقط خلال أزمة الكورونا. فمن المؤكد أن الجميع يمر بمواقف لا تنسى من الألفة خلال فترة الحجر المنزلي.


2 – احتمال حدوث تحولات سلبية في علاقة المرأة مع المجتمع
إن ما مرت بها المرأة خلال أزمة الكورونا ربما يخلق لديها شيئاً من المرارة تجاه المجتمع وخاصة إذا لم تكن تشعر باهتمام المجتمع بها خلال محنتها. فالمحن تجعل الناس يتلاحمون فيما بينهم أو يتفرقون.

النصيحة
فكري أن المحن تؤثر في أحيان كثيرة على القدرة على التفكير في أمور الآخرين. هذه ربما لا تكون أنانية بل ردة فعل تجاه الخطر المحدق.


3 – احتمال ازدياد الرغبة في التباعد عن الآخرين
يقال في كثير من الأحيان إن الإنسان أسير بيئته، أي أن البيئة التي يعيش فيها تحدد سلوكه. وقد يكون الخوف من انتقال الكورونا قد أوجد في نفس المرأة ذلك الخوف من الاختلاط مع الآخرين. الخوف من الاختلاط بالآخرين قد يتمثل في عقدة عندها تجعلها ترغب في الابتعاد وتفضيل بيئة ضيقة على البيئة الواسعة التي يمثلها المجتمع.

النصيحة
عندما يزول الخطر من الواجب أن تعود الأمور إلى طبيعتها. كما ينبغي عليك أن تضعي نصب عينيك بأن لا ذنب للآخرين فيما حدث.


4 – اهتزاز درجة التفاعل مع مشاعر الفرح والحزن
إن ما سببه فيروس الكورونا قد أثر على كثير من قدرات الناس على التفاعل مع الفرح أو الحزن أو اليأس.

النصيحة
كوني متفائلة ومتجاوبة مع المواقف الإيجابية، أي أن زوال الخطر أو تقلص حدته يجب أن يكون مصدر فرح.


5 – القلق من احتمال قدوم فيروسات أخرى خطيرة
إن فيروس الكورونا الذي أثقل كاهل الناس اقتصادياً واجتماعياً كان كافياً لدق ناقوس الخطر حول ضرورة استعداد البشر في حال قدوم فيروسات أخرى ممائلة أو أخطر. وهذا أمر يعتبر مقلقاً بالنسبة للمرأة التي عانت كثيراً بسبب الكورونا.

النصيحة
ينبغي أن تفكري أن الطبيعة تخفي مفاجآت كثيرة لا نعرفها، ولذلك من الأفضل عدم شغل الدماغ بهذا الأمر؛ لأن القلق سيدوم في حال الاستسلام للمجهول القادم.

6 - الإصابة باضطرابات النوم (الإنسونيا)
سرقت الكورونا النوم من أعين الكثيرين وخاصة من أعين تلك النساء اللواتي كنّ قلقات على صغارهن. وهذا قد يؤدي مع طول الفترة إلى الإصابة بالإنسونيا أي فقدان القدرة على النوم.

النصيحة
إذا لم يكن اضطراب النوم إنسونيا، فإنه باستطاعتك تناول بعض المهدئات العشبية إلى أن يتحسن نومك. أما الإنسونيا فهي بحاجة إلى معالجة طبية.


7 – ازدياد تدفق الأفكار السلبية على الدماغ
إن الأوضاع الحرجة التي مرت بها المرأة خلال أزمة الكورونا (المستمرة حتى الآن) تسلب الدماغ التفكير الإيجابي، أي أن معظم الأفكار التي تمر في رأسها ستميل إلى السلبية، ومن أهمها الخوف.

النصيحة
في الحقيقة أنه من الصعب التحكم بهذا التدفق للأفكار السلبية إلا أنك بحاجة إلى التفكير إيجابياً من حيث إن كل شيء سيتحسن مع زوال الأزمة. وربما تكون الأزمة بمثابة نقطة تتوقفين عندها لتغير حياتك باتجاه الأفضل؛ لأن الأزمات تعلمنا الكثير من الدروس.









هناك الكثير من المكونات الطبيعية التي غالباً ما نجهل نتائجها الجمالية، لا سيما بالنسبة الى البشرة. فإذا كنت ترغبين في شفاه ممتلئة وخدود سمينة بشكل طبيعي، نرصد لك في هذا المقال، أقوى المكونات لشفاء ممتلئة وخدود سمينة بعيداً عن البوتكس وعمليات التجميل.


العسل واللوز لشفاه ممتلئة بشكل طبيعي

العسل

العسل مكون طبيعي يمتلك خصائص كثيرة تفيد البشرة وتحسن من نوعيتها، وتعمل على ترطيب الشفاه وتعزز من مظهرها وتجعلها ممتلئة وبارزة بشكل طبيعي. فهو يساهم في تقشير الشفاه وإزالة الجلد الميت عنها، كما يساعد في جعلها ممتلئة وبارزة، نظراً الى غناء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. إضافة الى ذلك، يمنحك العسل شفاهاً وردية لامعة وناعمة.

زيت اللوز

هو من أجود الزيوت التي تعمل على تغذية بشرة الشفاه، وذلك عائد الى احتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة. وعندما تضيفيه الى العسل وتطبقينه على شفتيك، ستمنحينها بريقاً جذاباً لا يقاوم. إضافة الى ذلك، يعمل زيت اللوز الحلو على تبييض الشفاه ومعالجة التشققات العميقة فيها. فضلاً عن أنه يجدد خلايا الجلد في منطقة الشفاه، مما يمنحها مظهراً شبابياً ومتجدداً.

طريقة استخدامهما


اخلطي ملعقة صغيرة من كل من العسل الطبيعي وزيت اللوز الحلو، وحين يصبح الخليط متجانساً دلكي به شفتيك لدقائق عدة، واتركيه عليها لبعض الوقت. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرة يومياً، وستحصلين على شفاه لامعة وممتلئة وجذابة.


الزيوت الطبيعية لتسمين الخدود


فوائد الزيوت الطبيعية للبشرة كثيرة، إذ إنها تساعد في تسمين الخدود بشكل طبيعي وتعمل على ترطيب البشرة بالعمق وبالشكل اللازم والحفاظ على مرونتها، إضافة الى أنها تتغلغل في مسام البشرة وتساهم في شدّها وجعلها أكثر شباباً، وهذا ما يفسر دخول تلك الزيوت في غالبية مستحضرات العناية بالبشرة والحفاظ على شبابها، بخاصة زيت الزيتون وزيت الليمون العطري، وزيت البردقوش العطري، فنظراً الى غناها بمضادات الأكسدة، تقضي على التجاعيد البارزة في الوجه، وتؤخر من ظهورها.


طريقة استخدام الزيوت الطبيعية لتسمين الخدود

في وعاء، اخلطي جيداً ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الطبيعي، خمس قطرات من زيت الليمون العطري، وخمس قطرات من زيت البردقوش العطري. ضعي المكونات في زجاجة صغيرة محكمة الإغلاق. من ثم، قومي صباحاً ومساءً، بتنظيف وجهك أولاً، وتدليكه بعدها بخلطة الزيوت هذه، بشكل هادئ وبحركات دائرية من الأسفل الى الأعلى، وذلك لمدة خمس دقائق. وبعد فترة من المواظبة على تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي، ستحصلين على النتائج المرجوة.









يبحث خبراء الجلد دائماً عن أحدث المكونات التي تستهدف مشاكل البشرة وتمنح الوجه شكلاً نضراً وأكثر شباباً. وانتشرت في الآونة الأخيرة مستحضرات العناية بالبشرة المزودة برماد البراكين. فيتميز هذا المكون الغريب باحتوائه على نسبة عالية جداً من المعادن الطبيعية ومضادات الأكسدة، كما أنه يتميز بعناصره المضادة للبكتيريا، مما يجعله من أفضل المكونات الموجودة في الطبيعة لمعالجة البثور وتهدئة البشرة الملتهبة. إليك بعض المستحضرات التي تحتوي على رماد البراكين التي ستزيد بشرتك جمالاً وإشراقاً.

إذا كنت تبحثين عن مستحضر ينظف بشرتك من الأعماق، فهذا القناع الأسود يحتوي على مزيج فعال من الطين الأيرلندي ومستخلصات أعشاب البحر ورماد البراكين والفحم المنشط لإزالة السموم والشوائب من الجلد.

يحتوي هذا القناع على مزيج من الفحم والرماد لتنظيف المسام والكرز والشاي الأخضر لتغذية البشرة وحمايتها من التلف. يعمل خلال ١٠ دقائق فقط.
مصمم خصيصاً للبشرة التي تعاني من الرؤوس السوداء والإنتاج المفرط للزيوت الطبيعية. يسخن هذا القناع المعزز برماد البراكين فور وضعه على الجلد.
لصقات للأنف مزودة بالرماد البركاني الذي يساعد على امتصاص الأوساخ والدهون بسرعة وسهولة.

مرطب خفيف الوزن يحتوي على الماء كمكون أساسي لترطيب البشرة ورماد البراكين لمنع اللمعان الدهني طوال اليوم.

تخلصي من الخلايا الميتة والبشرة الشاحبة مع هذا المقشر المصنوع من حبيبات السكر والرماد. استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب.







إذا كنت من صاحبات البشرة الجافة التي تصاب دائماً بالتشققات، ويصبح مظهراً متقشراً، فأنت بالتأكيد تحتاجين الى إدخال زيت الزيتون الى روتين العناية بالبشرة الخاص بك. وإذا كنت تتساءلين عن السبب، سنعرفك إليه في المقال.


فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة

يعد زيت الزيتون أحد أثقل الزيتون الطبيعية، وأكثرها ثراءً، مما يجعله مثالياً لأنواع البشرة الأكثر جفافاً. فهو يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للبشرة الجافة، وهي كالتالي:
- الأحماض الدهنية: يتكون زيت الزيتون من 73 في المئة من حمض الفوليك، ويحتوي أيضاً على أحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6 الدهنية، مما يشكل حاجزاً للحفاظ على الماء والرطوبة داخل الجلد.
- السكوالان: يشتمل زيت الزيتون على السكوالان، الذي يتميز بخصائصه المطرية والمنعمة جداً للبشرة، كما يحمي البشرة من العناصر الضارة، ويساهم في جعلها ندية وذات ملمس حريري.
- مضادات الأكسدة: زيت الزيتون غني بالفيتامينات A، D، E، وk، وهي جميعها مواد مضادة للأكسدة تحمي البشرة من الأثار الضارة والجذور الحارة التي يسببها التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتلوث الذي يؤدي الى ظهور التصبغات والبقع الداكنة على البشرة.

الآثار الجانبية لزيت الزيتون

نظراً الى أن زيت الزيتون ثقيل جداً، فهو قد يسبب انسداد مسامات البشرة، لذلك يجب تجنب استخدامه من قبل اللواتي يمتلكن بشرة دهنية أو بشرة معرضة لحب الشباب. أما حمض الأوليك الذي يشتمل عليه زيت الزيتون فربما يسبب تهيجاً واحمراراً للبشرة الحساسة. كما يجب تجنب استخدامه بشكل موضعي على أنحاء البشرة المصابة بالبثور وحب الشباب.


كيفية استخدام زيت الزيتون على البشرة

يعد زيت الزيتون خياراً رائعاً لذوات البشرة الجافة وشديدة الجفاف، فهو علاج فعال جداً لتشققات المرفقين والركبتين والقدمين. بالتالي، دلكي مناطق الجسم الجافة بزيت الزيتون جيداً واتركيه الى أن يجف، وكرري ذلك مرة كل يومين الى أن تصبح بشرتك ناعمة وندية. لكن إذا كنت ترغبين في استخدامه على الوجه والرقبة، فمن الأفضل أن تمزجيه مع أحد المكونات الطبيعية، مثل العسل أو الأفوكادو، وتطبقيه من ثم على الوجه والرقبة، مما يخولك الحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة وذات ملمس حريري، والحد من ظهور علامات التقدم في السن، لا سيما التجاعيد والخطوط الدقيقة.









تعتبر الهالات السوداء من الأمور المزعجة التي تؤرق الفتيات والسيدات، لأنها تعطى مظهراً سيئاً للعين يجعلها تفقد بريقها وتبدو بشرة الوجه متعبة دائما، وهذه هي الطريقة المثلى لاستخدام شرائح البطاطس للتخلص من هذه المشكلة

ونصحت أخصائية التغذية العلاجیة مروة إمام، بتقطيع ثمرة بطاطس نيئة إلى شرائح رفيعة ووضعها على جفن العين لمدة 15 - 20 دقيقة أكثر من مرة في الأسبوع.
وبعد ذلك مسح آثار البطاطس من حول العين، مع وضع كريم مرطب مناسب لمنطقة العين.









مهما كان المنزل جميلاً من حيث التفاصيل التي فيه، تبقى مساحته مشكلة يصعب تخطيها أحياناً. لكن، إذا كانت مساحة المنزل الذي تختارونه ضيقة، ثمة خطوات عدة يمكن القيام بها لتخطي هذا العائق، ولجعل المنزل يبدو أكثر اتساعاً.

تقول مهندسة الديكور آية قمر الدين لجريدة العربي الجديد، في الشقق القليلة المساحة تبدو البساطة في الديكور الحل الأمثل الذي يساعد على جعلها تبدو أكبر مساحةً. في الشقق التي تبدو ضيقة والتي قد يختارها كثيرون حالياً، ثمة سر يجعلها تبدو أكثر اتساعاً.

بالدرجة الأولى، بحسب قمر الدين، يجب التخفيف من الأثاث، فبقدر ما نخفف منه في المنزل تبدو مساحته أكبر، ويكون ذلك أفضل، لأن المبالغة غير محبذة مطلقاً، لا في العدد ولا في الأسلوب. في مساحة صغيرة، لا يمكن وضع خزانة ضخمة في الزاوية بشكل يضيّق المكان أكثر بعد. "بهذه الطريقة، بدلاً من أن نرى مساحة واسعة كبيرة في مستوى النظر، نكون قد وضعنا ما يعيق الرؤية ويضيّق المكان. من هنا تأتي أهمية ترك مساحات فارغة على مستوى النظر ليبدو المكان أكثر اتساعاً".

كما تشدد قمر الدين على أهمية استخدام الأثاث الصغير الحجم، من الكراسي والمقاعد الصغيرة الحجم التي لا تشكل عوائق وتترك المجال مفتوحاً للمرور إلى جانبها وللنظر أيضاً. ويفضل دائماً ألا تكون ضخمة وألا تتميز بسماكة زائدة. نظراً إلى ضيق المساحة، لا يمكن وضع المزيد من العوائق للنظر لأنها ستبدو عندها أصغر. فلا توضع مطلقاً في صالون صغير الحجم مكتبة كبيرة وأثاث ضخم أو مرتفع المستوى، وهذه من الأخطاء التي يقع فيها البعض.

في المقابل، تنصح قمر الدين باستخدام المقاعد الصغيرة الحجم. وتشير إلى أنه في مقابل التقليل من الأثاث المستخدم، ينصح بالتركيز على ما يمكن أن يكون متعدد الاستعمالات، فهذا مطلوب بشكل خاص في منزل ضيق المساحة. لكن لا تمانع قمر الدين باختيار قطعة واحدة ضخمة من الأثاث عند الرغبة، شرط أن يكون باقي الأثاث صغيراً وبسيطاً.

أما النقوش المعتمدة للأثاث في منزل صغير المساحة فكبيرة دائماً، على ألا تكون متكررة جداً في القطعة، لتتناغم مع المبدأ الأساسي باختيار ما يوحي بمساحة أكبر. تعطي قمر الدين اختيارين في حال وجود شقة صغيرة المساحة من حيث التصميم الأساسي، فإما أن يترك كما كان بمدخل ثم صالون يليه قسم آخر منعزل فيه الغرف من جهة والمطبخ من جهة ثانية، أو يمكن العمل على التوسيع أكثر بتقطيع مختلف وفق الطراز الأميركي البعيد عن التقسيم العربي التقليدي للمنازل الذي يترك المجال للنظر في مساحات مفتوحة بعضها على بعض. لكن، في كل الحالات، يجب الاستفادة من كل زاوية وموضع في المنزل من حيث التصميم المعتمد فيه.

التوسيع أكثر بتقطيع مختلف وفق الطراز الأميركي (Getty)

تقترح قمر الدين حلولاً وحيلاً إضافية؛ ففي منزل ذي مساحة ضيقة، توحي السجادة الكبيرة بأن المساحة أكبر بعكس ما يعتقد كثيرون. أما إذا كانت السجادة صغيرة فتوحي بأن الغرفة أصغر حجماً مما هي عليه. كذلك، يمكن اعتماد السرير الذي يحفظ في الحائط نهاراً ويفتح ليلاً، ويمكن حتى أن تكون الغرفة كاملة قابلة للتحول لغرفة جلوس. وتنصح بتعدد المستويات في المنزل بين غرفة وأخرى، وحتى ضمن الغرفة الواحدة؛ فهذا يضفي إحساساً بمساحة أكبر. فقد يكون السرير في الغرفة في مستوى أعلى مثلاً. يجب إبعاد الأثاث عن الحائط، لأن هذا عنصر إيجابي أيضاً ليوحي بمساحة إضافية. كما يمكن اختيار طاولة غرفة طعام قابلة للفتح لكسب مساحة إضافية عندما لا تستخدم كاملة.

النصائح الأساسية لتصميم غرفة طفلك: الأمان والألوان والديكور

ويجب عدم المبالغة في تزيين الجدران في منزل مساحته صغيرة، لأن ذلك ينعكس سلباً على المساحة. بل يمكن اختيار أكسسوارات صغيرة الحجم مثلاً. وفي حال اضطر أصحاب المنزل إلى تقسيم الصالون مثلاً وفصله عن غرفة الجلوس، وعلى الرغم من أن قمر الدين لا تحبذ ذلك، فمن المهم ألا يكون الفاصل ضخماً أو بشكل حائط أو عائق ثابت خشبي مثلاً. ففي هذه الحالة يفضل أن يكون الفاصل متحركاً كالباب المنزلق، أو أن يكون عبارة عن زجاج فاصل شفاف أو فاصل معدني.






مهما حاولنا الحفاظ على بشرتنا لا بد وأن يترك العمر علامات على وجوهنا، لكن التطور الهائل في عالم التجميل دون جراحة فتح باب الأمل؛ لاستعادة البشرة شبابها وحيويتها؛ لذا يلجأ الكثيرون لتقنية إبرِ البلازما للوجه.


ما هي تقنية البلازما للوجه؟

هي عبارة عن تقنية يتم فيها استخدام الدم الخاص بالمريض أو المريضة ومعالجته لتنقية البلازما المفيدة منه، ثم إعادة حقنها في الوجه، لأغراض تجميلية عديدة مثل تعزيز إنتاج الكولاجين وتحسين مظهر البشرة.

وعادة ما يتم حقن البلازما في الوجه بمرافقة تقنية الإبر الدقيقة؛ لمضاعفة فعالية العلاج والخروج بنتائج أفضل.

فوائد حقن البلازما للوجه

• يعمل حقن البلازما في منطقة الوجه على إعادة النضارة والتوهّج للجلد في تلك المنطقة.

• يعمل هذا العلاج على تصغير مسامات الوجه، وجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً وحيوية.

• من فوائد حقن البلازما للوجه، أنها تعمل على توحيد لون البشرة وإزالة الخطوط عن سطح الجلد، والتخلّص من علامات شد وتمدد الجلد وآثار أو ندبات حب الشباب.
• يحسّن هذا العلاج من مرونة جلد الوجه، ويجعل الجلد يبدو بشكل أصغر، ويساعد أيضًا في إزالة السموم من الجلد.


أضرارُ حقن البلازما للوجه

بشكل عام، تعتبر حقن البلازما من العمليات الآمنة جداً؛ كونها تعتمد على استخلاص البلازما من دم المريض نفسه، ولكن تظهر بعض الأعراض والمضاعفات البسيطة التي تتلخص بالنقاط الآتية:

• ظهور كدمات على الوجه.
• الشعور بحكة مصحوبة بطفح جلدي خفيف خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

• ظهور تورم خفيف في الوجه بسبب احتباس السوائل في الوجه.


كيفية القيام بحقن البلازما

• سوف يقوم الطبيب بوضع مخدر موضعي على منطقة الوجه قبل العملية لتخفيف الألم.

• سوف يقوم الطبيب بسحب عينة من دمك.

• ثم يوضع الدم المسحوب في آلة خاصة تدور بسرعة كبيرة لفصل مكونات الدم عن بعضها البعض.

• ثم يقوم الطبيب بأخذ البلازما التي تم فصلها عن باقي مكونات الدم وتحضيرها للحقن في الوجه.

• قد يقوم الطبيب باستخدام أداة تحتوي مجموعة من الحقن الدقيقة، ويمررها على الوجه لجعل الوجه أكثر استعداداً.

• قد يقوم الطبيب في هذه المرحلة بخلط البلازما بنوع من الفيتامينات أو المواد الخاصة لزيادة فعاليتها في تحقيق الغرض المنشود.

• ثم يقوم الطبيب ببدء حقن البلازما في نقاط مختلفة من الوجه، أو يقوم بتنقيط محتويات الحقنة على الوجه وتدليكها على بشرة الوجه التي تم إعدادها بعد تمرير الحقن الدقيقة عليها.









صاحبات الشعر المجعد، غالبا ما يعانين من الخصلات الفاقدة الحيوية، وبالتالي من عدم تناسق التموجات ما يجعل الاطلالة على المحك. فحتى وإن اعتنت السيدة او الشابة بملابسها ومكياجها، لن تحصل على اطلالة متكاملة اذا كان شعرها المجعّد غير صحي. مشكلة الشعر المجعد التي يمكن اختصارها بخصلات غير متناسقة، سببها الاساسي فقدان الشعر الرطوبة والفيتامينات اللازمة.

في هذه الحال، غالبا ما تلجأ صاحبات الشعر المجعد الى استخدام رغوة الشعر للحصول على خصلات متناسقة، إنما المشكلة تكمن في ان هذه المستحضرات نفسها غنية بالكحول، ما يفاقم مشكلة الشعر المجعد.


خلطات منزلية سهلة التحضير، تعيد للشعر المجعد ليونته ولمعيته وبالتالي تضمن الحصول على تموّجات صحية:

1. خلطة المايونيز:
كما سبق ان قلنا، الشعر المجعد يعاني من فقدان الرطوبة وبالتالي فإنه يحتاج الى مكونات، تعيد اليه هذه الرطوبة. لعلّ التفكير في وضع المايونيز على الشعر، يُعتبَر للبعض أمرا مقززا. إنما اذا علمت ما يخبئه المايونيز من فوائد لشعرك، ستعيدين التفكير بموقفك السلبي منه. في وعاء نظيف، ضعي ملعقتين الى ثلاث من المايونيز مع ثلاث قطرات من زيت جوز الهند وزيت الخروع وبيضة. امزجي الخليط جيدا. طبقيه على الشعر. واتركيه مدة نصف ساعة الى 45 دقيقة قبل غسله بالماء البارد اولا وبالشامبو العادي.

2. خلطة جوز الهند:

يشتهر حليب (لبن) جوز الهند بمزاياه الكثيرة وفوائده للشعر. يمكن الحصول على لبن جوز الهند بسهولة في محلات السوبرماركت. في وعاء نظيف، حضري خليطا من 200 ملليلتر من لبن جوز الهند مع اللبن الطبيعي. أضيفي اليهما ملعقة طعام من جيل الالوفيرا و3 قطرت من زيت اللوز. اتركي القناع على شعرك ما لا يقل عن 45 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد اولا، ثم الماء الفاتر.
يعمل هذا القناع على ترطيب الشعر المجعد وتغذيته بالعمق فيعيد اليه حيويته وليونته.


3- خلطة زبدة الشيا:

كما سبق ان قلنا، الشعر المجعد التالف، يحتاج الى مكونات منزلية تعيد اليه رطوبته بالعمق. ولكي تحصلي على نتائج سريعة، فمن الطبيعي اختيار مكونات دسمة قادرة على التغلغل في الشعر. لتغذية الشعر المجعد اخترنا لك زبدة الشيا الخام. في وعاء نظيف، امزجي قطعة من هذه الزبدة، مع بضعة قطرات من زيت اكليل الجبل وزيت الزيتون.
دلكي فروة رأسك جيدا، لدى وضع هذا القناع ليتغلغل إلى ألياف الشعر. ولزيادة الفاعلية، يمكنكِ لف الشعر بمنشفة، أو بتغطيته بقبعة الاستحمام. اتركيه على شعرك مدة لا تقل عن ساعة، قبل ان تغسليه وتلاحظي الفرق من المرة الاولى.








نساء كثيرات لا يعرفن الفرق بين المرأة غير المرغوبة والمرأة غير المحبوبة، فيخلطن بين هذين الشعورين، لكن علماء الاجتماع يقولون إن هناك فروقاً بين الحالتين. يفرق بينهما مواقف الطرف الآخر، أي الرجل، فشعور المرأة في الحالتين يكون من خلال علاقتها مع الرجل زوجاً كان أم فارس أحلام المستقبل.


تظاهر الرجال!

المرأة تعطي أهمية كبيرة لشعورها الداخلي حول ما إذا كانت مرغوبة أم لا أو محبوبة أم لا من قبل الطرف الآخر، أما الرجل فإنه يتظاهر بعدم الاهتمام الكبير بذلك، ويظهر للمرأة أحياناً كثيرة بأنه لا يهتم فيما إذا كان غير مرغوب أو غير محبوب؛ لأن البوابة الاجتماعية للرجل أوسع، وهو يمكن أن يغير مواقفه بسهولة حول المرأة، لكن الواقع يشير إلى أن نسبة 55% من الرجال يهتمون بمعرفة الأسباب التي تجعلهم يشعرون بأنهم غير مرغوبين أو غير محبوبين لدى المرأة مقابل نسبة 85% من النساء اللواتي يعتبرن هذا الموضوع مصيرياً في حياتهن العاطفية والاجتماعية، وذلك طبقاً لاستطلاع للرأي الذي أجراه مركز الدراسات الاجتماعية والإنسانية البرازيلي «كاردوزو» بين صفوف نحو عشرة آلاف رجل وامرأة من جميع الجنسيات عبر الإنترنت.


حب الآخر مرتبط بالسلوكيات
نسبة 72% من المشاركين في استطلاع الرأي أكدوا أن شعور المرأة بأنها غير مرغوبة أو غير محبوبة لدى الجنس الآخر مرتبط بشعورها النفسي الداخلي وبالسلوكيات التي يظهرها الطرف الآخر، وتجعل المرأة تصل إلى ذلك الاستنتاج النفسي، الأمر يمكن أن ينطبق على الرجل أيضاً ولكن بنسبة أقل بكثير إذا ما أخذنا بعين الاعتبار موضوع الحساسية التي تعتبر أكبر عند النساء منها عند الرجال.


لذلك أوردت الدراسة بعض أهم السلوكيات التي تحدد فيما إذا كانت المرأة غير مرغوبة أم غير محبوبة وتبيان الفرق وطريقة المواجهة للتخلص من الشعورين اللذين وصفتهما الدراسة بأنهما يؤرقان حياة المرأة العاطفية والاجتماعية.


شعور المرأة بأنها غير مرغوبة أو غير محبوبة يصيبها بـ«الاكتئاب»

أكدت الدراسة من خلال استبيان آراء المشاركين في استطلاع الرأي المذكور بأن شعور المرأة بأنها غير مرغوبة أو غير محبوبة من قبل الجنس الآخر، ومن قبل المجتمع يؤديان إلى الإصابة بـ«الاكتئاب» إذا لم تجد المرأة أو تحاول إيجاد آلية للمواجهة من أجل طرد الشعورين. وسيتم إيراد بعض من النصائح من النساء المشاركات في استطلاع الرأي لتفادي الشعورين السلبيين حول الرغبة والحب، وبالتالي عدم الوقوع في شرك الاكتئاب القاتل.

1 – غير محبوبة
إذا قل احترام الرجل للمرأة فهذا دليل على أن المرأة تعيش في دوامة من انعدام الحب، ذلك لأن الاحترام يعتبر من أهم أولويات ومتطلبات الحب الحقيقي بين الرجل والمرأة.
النصيحة:
إذا شعرت بأن زوجك أو فارس أحلامك المستقبلي لا يظهر الاحترام الكافي لك فمن الأفضل الانفصال إلا إذا كنت تقبلين الارتباط من غير حب.


2 – غير مرغوبة
إذا كان هناك تباعد جسدي من طرف الرجل، فحسب الدراسة فإن من أهم متطلبات الرغبة في الآخر هو التقارب وليس التباعد. فالتقارب الجسدي يعني الانجذاب للآخر.
النصيحة:
ينبغي أن تحددي فيما إذا كان هذا الموضوع مهماً بالنسبة لك. وهنا يجب أن تكون هناك مصارحة بينك وبين زوجك. ولكن إذا كان هناك حب فلا بأس.


3 – غير محبوبة
إذا لم يسأل الرجل عن أحوالك فهذا دليل عدم اهتمام وعدم الاهتمام يعني غياب الحب.
النصيحة:
يجب هنا أن تطالبي الرجل الذي تشاركينه الحياة بضرورة الاعتراف فيما إذا كان هناك حب أم أن السنين الطويلة من المعاشرة قد بددته. وعلى أساس هذا الاعتراف يمكتك اتخاذ موقفك من البقاء معه أم لا.


4 – غير مرغوبة
إذا لم يكن الرجل راضياً عن مظهرك. ويتذمر منه دائماً، هذا يعني بأنه لا يرغبك ولكن ذلك لا يعني بأنه لا يحبك.
النصيحة:
حاولي معرفة ذوقه فيما يتعلق بمظهرك ومن ثم أفهميه بأنه ينبغي التحدث وليس فقط التذمر.

5 - غير محبوبة
إذا لم يكن مستعداً للدفاع عنك وحمايتك، فذلك يعني بأنك غير محبوبة. فهو ليس مستعداً لحمايتك، وهذا الأمر يعني بالتأكيد غياب الحب.
النصيحة:
الأمر يتعلق بك أنت. فإذا قبلت بالوضع ربما يستمر التعايش، ولكن عليك تخفيف توقعاتك حول حمايته لك، وبالتالي التعوّد على حماية نفسك بنفسك.


6 – غير مرغوبة
إذا لم يكن مستعداً للعفو عن أخطائك البسيطة؛ فإن ذلك يعني بأنك غير مرغوبة وغير محبوبة في نفس الوقت. وهذه الناحية تعتبر بمثابة الكارثة في العلاقة بين الزوجين.
النصيحة:
معرفة الأسباب ومن ثم مصارحته بأنك ليست طفلة ولا لعبة بيده؛ لكي يحاسبك على كل صغيرة وكبيرة ولا يعفو عن أخطائك البسيطة.


7 – غير محبوبة
إذا لم يهتم الرجل بنجاحك على الصعيدين الثقافي والمهني، فذلك يعني أيضاً غياب الحب، ولكن الرغبة قد تكون موجودة فقط لأنك جميلة أو جذابة بالنسبة له.
النصيحة:
ينبغي أن تفكري بأن موقف مثل هذا الرجل منك يعني بأن العلاقة قد تنتهي عندما يملّ منك. كوني يقظة وانتظري الفرصة لكي تخرجي من حياته قبل أن يبدي هو هذا الملل.


8 – غير مرغوبة
إذا لم يهتم الرجل بمشاعرك في العلاقة الحميمية، فذلك يعني بأنك دخلت في خطر الشعور بأنك غير مرغوبة بالنسبة له، ولذلك فهو لايعطي أية أهمية لك في العلاقة الحميمية.
النصيحة:
موقفك هنا يعتمد على مدى الأهمية التي تعطينها للعلاقة الحميمية. المطلوب هنا الحديث والمصارحة.


برأي خبراء الدراسة أن هناك نساء يستطعن التعامل مع هذا الموضوع بشكل مختلف. حسب شخصيتهن التي تؤثر في التعامل مع مثل هذه المواقف، وخاصة إذا أخذنا في الاعتبار موضوع الذكاء العاطفي الذي تملكه نسبة كبيرة من النساء.










جعل شاب أمريكي من زفافه مناسبة فريدة جدا لن يستطيع أحد تكرارها قبل 6 آلاف عام على الأقل.

واستغل الشاب الأمريكي جون نيكوتيرا بحسب جريدة الديلي ميل البريطانية، الحدث الفلكي النادر الذي شاهده سكان الكوكب مؤخرا ليضفي إلى يوم زواجه من حبيبته رونقا وخصوصية شديدة لن يستطيع أحد تكرارها قبل 6800 عام من اليوم وهو رؤية مذنب "نيو وايز" الناري.

وكان الشاب الأمريكي قد خسر فرصة سابقة، كان قد خطط لها مع أصدقائه، لطلب الزواج من حبيبته بجانب بحيرة كراتير، (فوهة بركانية واقعة في المركز الجنوبي لولاية أوريغون الأمريكية)، والتي فشلت بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد وإجراءات الحجر الصحي المطبقة في أمريكا،

لكن الشاب لم يستسلم، فقد وضع الخطة "ب" والتي كانت لصالحه، حيث اختار توقيتا مميزا جدا وفريدا ليكون اليوم الذي سيشهد على زواجه من حبيبته.
وكان نيكوتيرا، وهو من محبي الفضاء قد راقب المذنب لأيام، عندها ظهرت الفكرة في رأسه، وقال لنفسه: "قد يكون هذا يوم زواجنا.. هذا لن يحدث في حياتنا أو في حياة خمسة أجيال قادمة أيضا".

وقرر نيكوتيرا اصطحاب حبيبته إلى أولد فورج في نيويورك، إلى مكان جميل بالقرب من منزل عائلته، بهدف رؤية المذنب.
واستعان الشاب بصديقه المصور، الذي أخذ صور تذكارية للحبيبين، ليطلب الشاب الزواج من حبيبته، إيريكا بندراك (26 عام) في هذه اللحظات الفريدة.
وأخذ الحدث تفاعلا كبيرا في وسائل التواصل الاجتماعي ووسائل الإعلام الأمريكية، بسبب خصوصية التوقيت الذي اختاره الشاب.
وبحسب وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"، فإن مذنب "نيو وايز" هو مذنب ناري يأتي كل 6800 عام فقط بعد أن يكمل دورة هائلة حول مداره.
وودع سكان الأرض المذنب في 23 يوليو، وسجل المواطنون وعدسات المصورين لحظات وصور فريدة للمذنب خصوصا عند عبوره بجانب الشمس ما سبب ذيلا طويلا من الأبخرة خلفه









نشر موقع "ليزا" الروسي تقريرا تحدث فيه عن الطرق الفعالة في شد الجلد بعد فقدان الوزن دون الحاجة للقيام بعمليات جراحية تجميلية.
وقال الموقع في تقريره إن الكثير من أولئك الذين نجحوا في فقدان الوزن وخسارة العديد من الكيلوغرامات، ظلوا يعانون من مشكل الجلد المترهل الذي يحرمهم من التمتع بالمظهر الجذاب الذي بذلوا من أجله جهدا كبيرا.
ما الذي يسبب ترهل الجلد؟
يُعتبر الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو يمثل الطبقة الخارجية التي تحمي باقي أعضاء الجسم من المؤثرات الخارجية.
يتكون الجلد من طبقة من البروتينات أهمها الكولاجين والإيلاستين، ومع زيادة الوزن يتمدد ليفسح المجال لأعضاء الجسم الأخرى التي تصبح أكبر حجما.
ومن الأمثلة البارزة على تمدد الجلد، هو فترة الحمل، لكن هذا التمدد يكون سلسا ولفترة محدودة، وبعد الولادة يبدأ الجلد شيئا فشيئا في العودة إلى حجمه السابق.
أما في حالة الوزن الزائد، فإن الأمر مختلف، لأن السمنة قد تمتد لفترة طويلة وهو ما يؤدي إلى إتلاف طبقة الكولاجين والإيلاستين. ونتيجة لذلك، يفقد الجلد القدرة على التقلص بمجرد تخفيض الوزن ويبقى مترهلا خصوصا إذا كان الشخص قد خسر الكثير من الكيلوغرامات.
العوامل المؤثرة على مرونة الجلد
أوضح الموقع أن أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ترهل الجلد وعدم تقلصه بالشكل اللازم بعد فقدان الوزن، هي طول الفترة التي عانى فيها الشخص من الوزن الزائد.
كما أن مقدار الوزن الذي تم التخلص منه عامل مؤثر للغاية، فخسارة 40 كيلوغراما أو أكثر، تؤدي عادة إلى ترهل الجلد بشكل أوضح بكثير ممن خسر كيلوغرامات أقل.
ويُعتبر السن عاملا مهما أيضا، لأن بشرة شخص مسنّ تحتوي على كمية أقل من الكولاجين، ولهذا يصبح من الصعب أن يتقلص الجلد بعد فقدان الوزن.
ويتأثر الجلد بالعوامل الوراثية، وبالعوامل المحيطة مثل التعرض المباشر لأشعة الشمس، وبالعادات السيئة مثل التدخين.
مشاكل ناتجة عن ترهل الجلد
أوضح الموقع أن ترهل الجلد قد يؤدي إلى المعاناة من بعض الآلام والحكة والتقرحات، كما أنه يسبب مشاكل نفسية ويؤثر سلبا على حياة الأشخاص الذين يعانون منه ويعيقهم عن ممارسة الكثير من الأنشطة.
وفي الغالب، يترك فقدان عدد كبير من الكيلوغرامات آثارا واضحة، إذ أن الجلد المترهل يصبح مثيرا للانتباه ويجعل الشخص يتوقف عن ممارسة الرياضة.

وبدلا من أن يشعر المرء بالرضا عن نفسه بعد أن بذل جهدا كبيرا ونجح في تخفيض وزنه، فإن ترهل جلده يجعله يحس بخيبة أمل كبيرة.
9 طرق لشد الجلد
أكد الموقع أن المرحلة الأولى والأكثر أهمية في التعامل مع مشكل ترهل الجلد هو العمل على تقوية الخلايا الداخلية للبشرة، ثم تأتي العناية بالمظهر الخارجي في مرحلة لاحقة.
وينصح الموقع بتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، لما يمثله هذا البروتين من أهمية في تقوية الجلد.
ووفقا للدراسات، بعد أربعة أسابيع من تناول القدر الكافي من الكولاجين، تزداد قوة الجلد بشكل ملحوظ ويستمر التأثير لفترة طويلة.
وأضاف الموقع أن فيتامين "سي" مفيد جدا للجلد، إذ يلعب دورا مهما في زيادة مستويات الكولاجين، ويساعد في الحماية من الآثار السلبية لأشعة الشمس.
كما ينصح الموقع بتناول المزيد من البروتينات، لأنها تمنحنا بشرة صحية وتقوّي العضلات وتمدّنا بالطاقة والقوة لممارسة الرياضة.
كما يوصي الموقع بتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 لأن الأحماض الدهنية هي المسؤولة عن نضارة البشرة وجمالها.
ومن أجل أن تبقى البشرة رطبة باستمرار، يُنصح بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا. يحافظ ذلك على سلامة خلايا البشرة ويحسّن مظهرها.
وتساعد كريمات الكولاجين والإيلاستين على تحسين مظهر الجلد رغم أنها لا تُحدث تغييرات فورية.
وفي الحقيقة، تتكون هذه الكريمات من مواد يمتصها الجلد بشكل تام ويستفيد منها.
ويضيف الموقع أنه من الضروري التركيز على تدريبات القوة لأنها تساعد الجلد على استعادة ليونته، كما يُنصح بالسباحة المنتظمة وممارسة التمارين الرياضية المائية لأن الماء مفيد جدا للبشرة.
ويؤكد الموقع أن التدليك مهم جدا لمقاومة ترهل الجلد، سواء كان ذلك في المنزل أو في أحد المراكز المتخصصة.






يعد الشوفان من أكثر الحبوب الصحية على مستوى العالم، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، وكذلك مضادات الأكسدة المفيدة للجسم والشعر والبشرة، لذا يعتمد عليه العديد من خبراء التجميل لعلاج مشاكل البشرة من الحبوب والرؤوس السوداء واسمرار البشرة وغيرها من المشاكل،

وسوف تقدم الجميلة لك عزيزتي القارئة، أهمية الشوفان للوجه وطرق استخدامه منزلياً للقضاء على عيوب البشرة والتمتع ببشرة صافية أكثر نضارة وحيوية.


فوائد الشوفان للبشرة


إزالة الجلد الميت
يعمل الشوفان على التخلص من الجلد الميت والأتربة والأوساخ العالقة بالبشرة.

علاج البشرة الجافة
يعمل الشوفان على ترطيب البشرة الجافة وإزالة خلايا الجلد الميت العالقة بها.


علاج البشرة الحساسة
يساعد الشوفان على علاج البشرة الحساسة من الالتهابات، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب فيه.

تنظيف الوجه
يعد الشوفان من المكونات الطبيعية الفعالة في تنظيف البشرة، حيث يمكن استخدامه كغسول لإزالة الأتربة والشوائب وتطهير الوجه من كل هذه الأوساخ.

ترطيب وتنعيم البشرة
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الهامة التي تعطي البشرة النضارة والنعومة المطلوبة، إضافه إلى ترطيبها.

تقشير البشرة
يحتوي الشوفان على خصائص للتقشير، لذا فهو يعمل على تقشير البشرة والتخلص من البثور والرؤوس السوداء لتصبح البشرة أكثر حيوية وإشراقاً.

علاج حب الشباب
يعمل الشوفان على علاج حب الشباب، والأكزيما، والطّفح الجلدي الذي قد يُصيب بشرة الوجه.

تبييض البشرة
من أهم خصائص ومهام الشوفان أنه يعمل على تبييض الوجه والتخلّص من الأضرار النّاجمة عن استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية، مثل المستحضرات التي تعمل على تبييض البشرة.

تضييق المسام
استخدام الشوفان كمسحوق يعمل على التقليل من حجم المسامات الموجودة في الوجه، والتقليل من كمية الدهون التي تتجمع في المسام.

علاج التجاعيد
يعمل الشوفان على علاج التجاعيد والتخفيف من علامات شيخوخة البشرة.

الهالات السوداء
يعد الشوفان من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها لعلاج الهالات السوداء والبقع الداكنة.

ماسكات الشوفان للبشرة

الشوفان لعلاج حب الشباب

المكونات:
ملعقة من دقيق الشوفان
ملعقة كبيرة من لبن الزّبادي
نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
طريقة التحضير والاستخدام:
نخلط الشوفان مع العسل ولبن الزبادي جيداً، حتى تتجانس المكونات.
نطبق الخليط على الوجه كاملاً، وخاصة الأماكن المصابة بالحبوب ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة.
نغسل الوجه بالماء الدافئ.


الشوفان لتبييض الوجه

المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الشوفان
ملعقة كبيرة من مسحوق خميرة البيرة
القليل من الماء
ثلاث قطرات من زيت الخزامى
طريق التحضير والاستخدام:
اخلطي الشوفان مع الخميرة جيداً.
قومي بإضافة الماء تدريجياً، حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
طبقي الخليط على وجهك مع التدليك برفق، حتى يتغلغل بسهولة داخل الأنسجة.
قومي بغسل وجهك بعد أن يجف الخليط.


الشوفان لتفتيح حول الفم

المكونات:
ملعقتان صغيرتان من الشوفان
ملعقتان صغيرتان من عصير الطماطم
ملعقة من اللبن الزبادي
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات السابقة جيداً.
وزعي الخليط على المنطقة التي ترغبين في تفتيحها من الفم.
اتركي الخليط لمدة ربع ساعة.
اغسلي المنطقة بالماء البارد.
احرصي على تكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً.


الشوفان لتنظيف البشرة

المكونات:
ملعقة كبيرة من الشوفان
ملعقة كبيرة من جل الصبار الطبيعي
طريقة التحضير والتطبيق:
اغسلي وجهك بالماء الدافئ لتفتيح مسام البشرة.
اخلطي الشوفان بالصبار جيداً، حتى تحصلي على خليط متجانس.
طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم البارد.
طبقي الماسك من مرة إلى مرتين أسبوعياً.





arrow_red_small 7 8 9 10 11 12 13 arrow_red_smallright