top-city logo
top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar Newspapers menu-bar Hadith menu-bar top-home
مجوهرات ذهب بأحجار الفيروز
ربما يكون حجر الفيروز أقدم حجر في تاريخ الإنسان، وكان يُنظر إليه كتعويذة الملوك، وكحجر يرمز إلى الحماية، قوي وغير شفاف، ولكن ناعم الملمس، كما لو كان منحوتًا من السماء اللازوردية وانزلق إلى الأرض. حجر الفيروز كان يدلّ في القدم على أنّ إله السماء على قيد الحياة في الأرض، وتقول إحدى الأساطير إنّ الفيروز كان يمتلك العديد من السلطات، ويُعتبر حجر الشفاء والحماية الذي يعزّز الشجاعة. ويُقال أيضًا إنّه يجذب ...
أكثر مشاكل البنات
قال باحثون بريطانيون إن أكثر ما تواجهه البنات من مشكلات وأخطرها هو خطر الاكتئاب؛ فإن رُبع الفتيات في سن 14 عاماً تظهر عليهن أعراض الإصابة بالاكتئاب مقارنة بواحد من كل 10 فتيان في نفس العمر. وقالت الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية إن من أكثر المشاكل التي تواجه المراهقات هي: 1 - شعور الفتاة المراهقة بالقلق والارتباك وتبدل المزاج. 2 - شعور الفتاة المراهقة بعدم الاستقرار وعدم الشعور بالأمان في بعض ...
عمل مكياج خفيف للمنزل
من قال إنّ المكياج يوضع عند مغادرة المنزل وفي المناسبات فقط؟، لِمَ لا تتمتعين بحجر منزلي أنيق مع القليل من المكياج الناعم خلال النهار، ما يرفع من معنوياتك ويساعدكِ في تخطّي هذه المرحلة الدقيقة. إليكِ فيما يلي خطوات عمل مكياج خفيف للمنزل، لتتمكني من تغطية شحوب الوجه والتقاط صور السلفي ما شئتِ. خطوات عمل مكياج خفيف للمنزل عليكِ ترطيب الجلد قبل وضع مستحضرات التجميل، ولأنّ المرطب يعتبر مادةً شفافةً ...
كيف أتعامل مع حماتي الغيورة؟
٢تحتاج حماتك إلى امتلاك قدرات ذكاء عالية للتعامل بحيل غامضة، وتذكري أنك الأولى في حياة ابنها، ومع ذلك مرتبط بالأم منذ ولادته. يقول الدكتور مدحت عبد الهادي خبير العلاقات الزوجية بدلاً من كره الحماة، يمكنك تغير طريقة تفكيرك. يمكن أن تكون تصرفاتها فظيعة ولكن هذه التصرفات تنتج عن مشاعر مشتركة بين الطرفين. حاولي رؤية الشخص ككيانات منفصلة، يساعد في تحسين علاقاتك. تحديد السبب الرئيسي للغيرة هل هذه الغيرة ...
كيف أحلل شخصيتي عن طريق الأسئلة؟
غالبية الأطباء النفسيين، وخاصة دكتور فيل الأخصائي النفسي المشهور ينصح الجميع أن يقوموا برحلة لاكتشاف ذواتهم، فهذه الرحلة مهمّة لكل شخص ليتعرف إلى شخصيته ويعرف سلبياته وإيجابياته، وهذه الخطوة الأولى في خطوات البحث عن النجاح والسعادة والتألق، فما أن يعرف الإنسان نمط شخصيته سيكون لهذا الأثر البالغ في محاولاته لتفادي الأنماط السيئة والتي تظهر له من خلال علاقاته العامة وتعاملاته مع كل من هم حوله في هذه ...
للبنات.. احذري نصائح المدونات لفقدان الوزن
تأثر كثير من الفتيات بالخصر النحيل للمدونات على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، ولهذا اتجهت كثير من الـ«بلوجرز» لتقديم نصائح غذائية لمتابعيهم، هذه النصائح تركت أثراً واسعاً بين جمهور الـ«سوشيال ميديا» خاصة المراهقات. ولكن دراسة حديثة نشرها موقع «إندبندنت» البريطاني حذرت من هذه المدونات التي تحمل نصائح خاصة بفقدان الوزن. وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن قد تم تحذيرهم ...





كل صبيّة تستعد للظهور بأفضل شكل لها، في بداية العام الجديد بكل ثقة وجمال، وهناك بعض أنواع الماسكات أنتِ بحاجة لها لنضارة بشرتكِ قبل وضع المكياج لاطلالتكِ بالحفلات، تحديدًا شد الوجه، لتبدو البشرة أصغر سنًّا وشبابية أكثر.

ولهذا إليكِ ماسكات الخميرة لـ شد البشرة، المعروف عنها بفوائدها وخصائصها المميزة في شد الجلد، ومنحكِ نضارة لا مثيل لها.

ماسك الخميرة وبياض البيض والعسل

- ملعقة صغيرة خميرة طبيعية
- بياض بيضة
- ملعقة صغيرة عسل

تحضير الماسك

اُخلطي المكونات مع بعضها، وضعيها على البشرة والرقبة، لمدة نصف ساعة.

اُشطفي وجهكِ بالماء الدافىء، لسهولة إزالة الخميرة والبيض.
استخدمي غسولكِ الخاص للتخلص من رائحة البيض.

كرري الماسك مرتين هذا الأسبوع، للحصول على بشرة نضرة وصحية لحفل رأس السنة.

تابعي المزيد: ماسك الفحم لمحاربة حب الشباب

ماسك الخميرة والحليب

- ملعقة صغيرة خميرة طبيعية
- ملعقة صغيرة حليب

طريقة تحضير الماسك

يتم تدفئة الحليب لمدة 10 ثوانٍ بالمايكروويف.
اُخلطي الحليب مع الخميرة، وضعيها على البشرة والرقبة، لمدة نصف ساعة.
اُشطفي وجهكِ بعدها بالماء الدافيىء، ثم الفاتر.

تابعي المزيد: 5 وصفات سهلة لتنظيف البشرةر

ماسك الخميرة والعسل


- ملعقة صغيرة خميرة طبيعية

طريقة تحضير الماسك

اُخلطي المكونات ووزعيها بشكل متساوٍ على الوجه والرقبة.
اُتركي الخليط لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
أزيلي الخليط بالماء الفاتر.









هناك عوامل كثيرة تُفقد البشرة لونها الطبيعي وتؤدي إلى ظهور بقع داكنة على سطحها، منها فرط التصبغ الذي يصيب النساء أكثر من الرجال، ويظهر بشكل أساسي على الجبين والأنف، ومنها التعرض لأشعة الشمس، وهو من العوامل الأكثر شيوعاً لظهور البقع الداكنة.

بالإضافة إلى عوامل أخرى تتعلّق بمشكلات صحيّة كالتغيّرات الهرمونية وأمراض الغدة الدرقية.


ورغم توافر الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة، الطبية والتجميلية، التي تساعد في تبييض البشرة، تبقى الوصفات الطبيعية التي يسهل تحضيرها في المنزل، الأكثر فاعلية والأقل ضرراً.

1. عصير الليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية من حمض الستريك الذي يساعد في تبييض البشرة وإزالة البقع الداكنة عنها. لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة إلى فنجان من عصير الليمون وفنجان من الماء الفاتر. امزجي المكوّنين جيداً وامسحي وجهك بالمزيج بواسطة قطنة ناعمة قبل خلودك إلى النوم.

يمكنك تطبيق هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

2. عصير البطاطس

يحتوي البطاطس على نسبة عالية من الفيتامين C المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة. طريقة تطبيق هذه الوصف سهلة جداً، فكل ما عليك فعله هو تناول شرحة من البطاطس ومسح وجهك بها بعد تنظيفه جيداً. ومن الأفضل التركيز على المناطق الداكنة في الوجه أكثر من غيرها.

يمكنك اعتماد هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.


3. الشوفان والكركم

يعتبر الشوفان من العناصر التي تساعد في تحفيز عملية نمو خلايا البشرة، أما الكركم فله خصائص مضادة للجراثيم. لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة إلى ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون وملعقة صغيرة من الكركم وبضع قطرات من عصير الليمون. امزجي المكوّنات جيداً واستخدمي المزيج كقناع على بشرة نظيفة لمدة نصف ساعة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وكرّري العملية مرتين في الأسبوع.

4. زيت اللوز

زيت اللوز من أكثر أنواع الزيوت الطبيعية الغنيّة بالفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة لتبقى نضرة. يمكن أن تمسح وجهك به بشكل يومي أو بإمكانك مزجه مع مسحوق الكركم وتطبيقه كقناع على بشرتك مرة في الأسبوع.









يوجد بعض الجدال والتساؤلات المحببة لمراهقات، سواء كانت موجهة من قبل والديها أو أسرتها أو أصدقائها وأحبائها المقربين وضمن المقربين اللقاء الذي يجمعها مع فتى أحلامها للتعارف -يليه الارتباط- يكون هاجسُ الخوف المسيطر هو أكبر المشاعر بين الطرفين، ناهيك عن كمية الخوف حول الأسئلة التي من الممكن أن يوجِّهَهَا أحد الأطراف للآخَر.

سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية جامعة عين شمس تحدثت عن الأسئلة التي يفضِّلها كلا الطرفين، كما أنها لا تُشعرهم بالخوف أو الخجل من بعضهما البعض

وفيما يلي بعض تلك الأسئلة التي تحبها البنات في اللقاء الأول:




ما هي مهاراتك السريّة:

تحب الفتيات الحديث عن أنفسهن وهذا السؤال يمهّد الطريق نحو الحديث عن أنفسهن والتفاخر بالمهارات التي يقمن بها.

ما هي لعبة طفولتك المفضلة:

تحب الفتيات هذا السؤال، لأنّه يضفي روح المرح والدعابة على الحديث، بالإضافة إلى استرجاع ذكريات الطفولة الجميلة.

ما هي أفضل هديّة قدمتها لشخص ما:

هو من الأسئلة المثيرة للاهتمام، وفرصة للرجل حتى يتعرف بمدى اهتمامها بالآخرين.

ما هي أكثر المواقف المحرجة التي تعرضت لها في المدرسة الابتدائية:

يضفي هذا السؤال طابعاً بالضحك والمرح للحديث، كما يسمح للرجل بالتعرف أكثر على طبيعة الفتاة وذكرياتها،
ولكن إذا شعرت الفتاة بالخجل والإحراج فلا يجب الضغط عليها.

ما هو الإنجاز الذي تفتخر به في حياتك؟

ما هو الشيء الذي كان له التأثير الأكبر على حياتك؟

ما هو الأسوأ والأفضل في كونك أنثى؟

متى يمر الوقت بسرعة بالنسبة لك ومتى يمرّ ببطء؟

ما هو المكان المفضّل لديك؟ ما هي أكثر الأشياء التي تزعجك؟

ما هو السؤال الذي لا تحبينه؟









أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الحمية الغذائية عالية الدهون تحد من ظهور ونمو الخلايا العصبية الجديدة في الدماغ لدى الإناث البالغات.

الدراسة أجراها باحثون بمركز ألباني الطبي بمدينة نيويورك الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (eNeuro) العلمية. وأوضح الباحثون أن اضطرابات الأيض أو التمثيل الغذائي التي ينجم عنها أمراض مثل السمنة والسكري من النوع الثاني، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الدماغ التي تتراوح من الاكتئاب إلى مرض ألزهايمر.

وأضافوا أن عرقلة عملية نمو وتطور الخلايا العصبية الجديدة فيما يعرف بعملية "التكوين العصبي للبالغين" تلعب دورًا كبيرًا في ظهور أمراض الدماغ المتعلقة باضطرابات التمثيل الغذائي. وحسب الدراسة، تعتبر منطقة الحصين -منطقة في الدماغ تلعب دورًا رئيسيًا في الذاكرة والعمليات العاطفية- موقعًا معروفًا للتكوين العصبي للبالغين.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الفريق مجموعتين من الفئران، أطعموا الأولى حمية غذائية عالية الدهون، فيما تناولت المجموعة الأخرى حمية طبيعية منخفضة الدهون لمدة 18 أسبوعًا. وفي نهاية الدراسة، وجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت النظام الغذائي عالي الدهون عانت من زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم، وظهر ذلك على كل من الفئران الذكور والإناث، مقارنة بمجموعة الأخرى.

في المقابل، فإن الإناث فقط ممن تناولن أطعمة عالية الدهون هن من عانين خللا في عملية نمو الخلايا العصبية الجديدة في منطقة الحصين، حيث كان لديهن عدد أقل من الخلايا العصبية النامية، مقارنة بأقرانهن ممن تناولن أطعمة لا تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون. أما الفئران الذكور الذين تناولوا الأغذية عالية الدهون كان لديهم نفس عدد الخلايا العصبية النامية في منطقة الحصين بالمخ، مثل أقرانهم من المجموعة الأخرى.

وأشار الباحثون أن هذا الاكتشاف يقدم نظرة ثاقبة إضافية حول سبب تعرض النساء لخطر أكبر من التدهور المعرفي أثناء مرض الزهايمر والاكتئاب، مقارنة بأقرانهم الذكور.

وتأتى الوجبات السريعة والبطاطس المقلية والوجبات السريعة، واللحوم المصنعة، على رأس الأطعمة والمشروبات الغنية بالدهون. وكانت دراسات سابقة حذرت من الأغذية عالية الدهون، باعتبارها لا تؤدي إلى زيادة الوزن فقط، بل يمكن أن تحدث دمارًا في الدماغ، وتؤدي إلى ضعف الأداء الإدراكي، وتزيد من احتمال الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وتزيد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم.





السن الأجمل للمرأة
12/23/2019 10:16:30 AM



حدد علماء من الولايات المتحدة الأمريكية «العمر الأجمل» للمرأة، ووفقاً لهم، فإن الجنس اللطيف يبدو أكثر جاذبية وإثارة في عمر 38 سنة و9 أشهر.

وأضاف العلماء أن النساء في منتصف العمر يكونون أكثر جاذبية بسبب شعورهن بالثقة بالعلاقات العاطفية، بالإضافة إلى امتلاكهن كل المهارات التي يحتاجها الرجل.


وفي دراسة أخرى كشفت عن العمر الذي تتوقف المرأة عن الإنجاب، حيث اعتبر العلماء أن المرأة تتوقف عن الإنجاب عندما تصل إلى عمر 49 سنة.

ومن جهة أخرى، أجرى علماء اجتماع في بريطانيا استطلاعاً للرأي شارك فيه أكثر من 2000 رجل وامرأة، كان الهدف منه تحديد العمر الذي تكون المرأة فيه أكثر جمالاً، وبينت نتائج الاستطلاع أن قمة جمال المرأة في الـ 31 من العمر. ويقول الرجال الذين شاركوا في الاستطلاع إن المرأة تتصرف


في هذا العمر بذكاء وفطنة وتكون ثقتها بنفسها عالية. ويفسر علماء النفس هذا الأمر، بأن المرأة بعد أن تتجاوز الثلاثين من العمر تبدأ بالاهتمام بنفسها أكثر، وترضى بشكلها كما هو ولا تعير اهتماماً كبيراً بنواقص مظهرها الخارجي، وتصبح أكثر ثقة بنفسها.

كشفت أبحاث علمية كثيرة أن المرأة في عمر الثلاثين تزداد جمالاً عن سن العشرين، وكلما تقدمت في العمر زادت جمالاً وأنوثة إلى سن ما بعد الثلاثين.


* أنوثة المرأة وعلامات الغنج تبرز أكثر بهذا العمر فيبرز الصدر ومناطق أخرى من جسدها ويكتمل الشكل الخارجي للأماكن الفاتنة وتبرز أكثر.

* تزداد العاطفة لدى المرأة بهذا العمر عن السنوات السابقة فتصبح أكثر عاطفة وحناناً ودفئاً وأكثر احتواءً للرجل من الناحية الجنسية والعاطفية.








يعد كريم الأساس خطوة أساسية في الحصول على مكياج مثالي ومشرق، فهو يساهم في تغطية كافة الشوائب الموجودة على بشرة الوجه، بما فيها الندبات وحب الشباب والبثور.

لكن في أحيان كثيرة، نقوم بتطبيق كريم الأساس بطريقة خاطئة لا نحصل من خلالها على لون بشرة موحد وعلى تغطية مثالية طبيعية.

لذلك، سنعرفك الى أفضل طريقة لوضع كريم الأساس، وأبرز النصائح التي تخولك الحصول على تغطية أفضل لعيوب البشرة.

كيفية اختيار كريم الأساس

يتم اختيار كريم الأساس وفق نوع البشرة، فهو يتوافر بأنواع مختلفة: البودرة، السائل، والكريمي. إلا أن كريم الأساس الكريمي هو الأفضل من بينها، كونه يوفر تغطية كثيفة التركيز وفعالة مقارنةً مع الأنواع الأخرى، إضافة الى أنه سهل التطبيق. ويناسب كريم الأساس الكريمي البشرة الجافة لأنه غالباً ما يحتوي على نسبة ترطيب تساعد في ترطيب وإنعاش البشرة. أما كريم الأساس البودرة فهو ملائم للبشرة الدهنية. وفي الإجمال، ننصحك باختيار كريم أساس بتركيبة خفيفة وسائلة، لأنه يمنحك إشراقة طبيعية.



إعداد البشرة قبل وضع كريم الأساس



قبل تطبيق كريم الأساس، تأكدي من الحصول على بشرة نظيفة، ناعمة، وندية، تخولك الحصول على تغطية طبيعية تدوم طويلاً. في البداية، نظفي وجهك بالغسول الملائم لنوع بشرتك، من ثم قومي بعملية تقشير الوجه بمقشر خفيف يعمل على التخلص من الجلد الميت، من ثم طبقي التونر لإزالة أي شوائب متبقية على سطح البشرة، واحرصي على استخدام مستحضرات خالية من الكحول تضمن لك إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ عن سطح البشرة، وتعمل على توازن درجة الحموضة في الجلد. وأخيراً، رطبي محيط العين بالكريم المناسب، من ثم دلكيها بسيروم خفيف الوزن يضمن لك بشرة ناعمة وذات ملمس ناعم.


كيفية تطبيق كريم الأساس



إن أفضل طريقة لوضع كريم الأساس، هي البدء من وسط الوجه باتجاه جانبي الوجه. امزجي كريم الأساس ابتداءً من وسط الوجه نحو الخدود، من الأسفل الى الأعلى، إذ تتيح لك هذه التقنية الحصول على تغطية متوازنة ومتساوية، وتسهيل عملية امتصاص كريم الأساس من قبل البشرة. من ثم، ضعي القليل من كريم الأساس على جوانب الفم، ووزعيه باتجاه الخدين. بعدها، ضعي كمية قليلة من كريم الأساس فوق منطقة الأنف ووزعيه على منطقة الجبين بالتساوي. واحرصي أخيراً على التأكد من توزيع كريم الأساس على جميع مناطق الوجه.













لغة الجسد او ال Body Language تلك الحركات والإيماءات الجسدية والتعابير اللا ارادية التي لا يمكن إخفاؤها أو تجنب ظهورها والسيطرة عليها عند التواصل مع الآخرين. فهذه الحركات اللاشعورية تسمح لنا بتفسير المشاعر الحقيقية التي تظهر عند التحدث مع شخص آخر بعفوية تامة وتُخبرنا ما يخفيه صاحبها حتى ولو حاول عدم البوح بها.

يرى علماء النفس أنّ 60% من حالات التواصل والتخاطب بين الأشخاص تتمّ بطريقة الإيحاءات الجسدية. كما ان هذه الإيماءات لها تأثير قوي يفوق تأثير الكلمات بخمس مرات. لذلك تعالوا معنا لنتعرف على بعض الحقائق المتعلقة بقراءة لغة الجسد ونعمل على تفكيك رموز هذه اللغة الصامتة.

لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر

رغم وجود بعض الإيماءات التي تعرف بلغة الجسد، إلا أن تفسير هذه اللغة يختلف من شخص إلى آخر. فكل جسد يمتلك لغته الخاصة في التعبير بعيدا عن أي نوع من الضغط أو الخوف وكل العوامل التي قد تدفعه إلى إخفاء حقيقة مشاعر معينة. وهذا المعيار نرسمه من خلال معرفتنا بالشخص، أما اذا كان الشخص غريبا عنا فسوف نعمل على مقارنة إيماءات جسده مع كلامه لنتأكد من صحة اقواله.

التدريب على لغة الجسد لإخفاء الحقيقة

يوجد العديد من المختصين والخبراء النفسيين للتدريب على لغة الجسد. لكن مهما حاولنا تعلم اخفاء تلك الحركات اللا ارادية واستغلالها لمصلحتنا، فإن هذه الأخيرة تبقى لغة الحقيقة، لأن بعض المواقف المحرجة تجعلنا نفقد السيطرة على إيماءات جسدنا.

العيون لا تكذب

إيماءات العيون هي أهم ما يعتمد عليه الخبراء في قراءة لغة الجسد. ويعود السبب الى صعوبة التحكم فيها إراديا خاصة عند التقاء العيون بشكل مباشر. و من أهم إيحاءات العينين:

– إذا اتسع بؤبؤ العين فذلك يدل على سعادة الشخص بما يسمعه.

– إذا اتجه بصر الشخص إلى جهة اليمين فذلك يوحي بصدقه.

– إذا اتجه بصر الشخص الذي تحاوره إلى اليسار فاعلم أنه غير صادق فيما يقوله، أما إذا اتجه بصره إلى اليسار محدقا بالأرض فاعلم أنه يحاور نفسه.

كما أن النظر في العينين بشكل مباشر أثناء المصافحة يدل على الثقة واحترامك للشخص الذي يقف أمامك.

مشْيَتُكَ تعكس شخصيتك

– مَدُ الخطى، انتصاب القامة، تحريك الكتفين و رفع الرأس عند المشي، كلها علامات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس.

فرك الأصابع عند المحادثة

– إذا كنت تحاور شخصا ولاحظت بأنه يفرك أصابعه أو يشبكها مع بعضها بعضاً، فاعلم بأنه مرتبك ومتوتر.

– التراجع إلى الخلف بسرعة بعد الانتهاء من التحدث عن موضوع معين دليل على الهروب من الواقع وإخفاء الحقيقة.

– انحناء الرأس قليلا اثناء الحديث يدل على الخجل والاحترام .أما إذا كان هذا الإنحناء مصحوبا بابتسامة أو ضحكة فهو يدل على الراحة المتناهية.

حك العينين عند الحديث دليل على التضارب في الآراء .

– إذا كنت تحاور شخصا ورأيته يعمل على حك عينيه متجها بنظره الى البعيد فاعلم أنه لا يشاطرك الرأي، و ينتظر اللحظة التي تنهي فيها كلامك لكي ينصرف.

– حك الأذن، الأنف، أو الذقن مع عبارة لقد فهمتك دليل على عدم القدرة على الفهم.

تغطية بعض اجزاء الجسم عند الجلوس دليل على عدم الثقة بالنفس

– نجد بأن بعض الأشخاص يميلون إلى وضع حقائبهم أو قبعاتهم على الركبتين عند الجلوس، فهذا يوحي بعدم ثقة الشخص بنفسه، أو عدم رضاه عن جسمه.

لغة اليدين أثناء الحوار

نستعمل اليدين بكثرة أثناء الحوار ومن أهم إيماءات لغة اليدين:

وضع الشخص لأحد يديه على رقبته أثناء الحوار دليل على أن الحوار مفتوح وبأنه بدأ فعلا في التخلي عن موقفه والاقتناع بكلامك.
تقاطع الذراعين يكون دالا في العادة على نفوذ الشخص و ثقته بنفسه و موقفه.

أما إذا كان الشخص غير مبالي بما سيحدث ستجد بأنه يضع يديه في جيبيه ويعمل على طأطأة رأسه، و قد يدل هذا أحيانا على الندم.

حركة الذراعين دليل الارتياح او العكس

تعتبر حركة ووضع الذراعين مفتاح فهم الشخص الذي أمامك بسهولة.

– حركة ضم الذراعين للشخص اثناء حديثة معك دليل على اتخاذه موضع دفاعي او سلبي من كلامك، كما انها ايضاً اشارة على القلق والخوف.

– وضع اليدين على الخصر اشارة الى الثقة و محاولة السيطرة على الشخص الذي نتحدث معه. وهذه العادة يستخدمها الرجال أكثر من النساء.

– تشابك الذراعين وتباطؤ حركة العينين يدلّ على ملل المستمع لما يُعرض أمامه، أو قد يدلّ على عدم الموافقة.

إذا كان الإبهامان متلاصقان للمتحدث، فإنّ ذلك يدل على أنّه يتصف بصفات العقلانية والكرم والثقافة، وباستطاعته التأقلم مع الظروف العامة.

– فتح اليدين يدل على الصدق والخضوع.

– وجود الذراعين متصلبتين يدل على أنّ صاحبهما في حالة دفاعية سلبية.










أكد مكتب الإحصاء الألماني أن أكثر من نصف النساء في ألمانيا لا ينجبن الطفل الأول لهن قبل بلوغ سن الثلاثين عاما أو أكثر.

وحسب المكتب في فيسبادن اليوم الأربعاء، فإن 48% من النساء في ألمانيا كن في عمر 30 إلى 39 عاما عندما أنجبن أول طفل لهن، في حين كان 3% من النساء اللاتي ولدن أول طفل لهن في عمر 40 سنة أو أكثر.

النساء اللاتي بلغن العام الماضي 50 عاما أو أكثر ولدن 67 طفلا إجمالا.

وسجلت ألمانيا 366 ألف ولادة أولى العام الماضي.

وبلغ متوسط عمر النساء لدى الولادة الأولى 30 عاما.

وارتفعت نسبة النساء اللاتي يئسن من الإنجاب في ألمانيا، مقارنة ببقية النساء بين 45 و49 عاما، من 17 إلى 21 في الفترة بين عام 45 و49.

غير أن هيئة الإحصاء أشارت إلى وجود تفاوتات محلية واضحة بين المناطق الألمانية، حيث لا تزال نسبة النساء في مناطق شرق ألمانيا اللاتي يفضلن عدم العيش بدون أطفال أعلى منها في مناطق غرب ألمانيا.

ومع ذلك فإن نسبة النساء في شرق ألمانيا، اللاتي أصبحن غير قادرات على الإنجاب، ارتفعت في الفترة بين 2008 و2018 من 7% إلى 15%، في المتوسط أي أكثر من الضعف.











أفادت دراسة معملية صغيرة بأن مصففي الشعر قد يصابون بتلف في الجلد بسبب مادة تدخل في صناعة الصبغات حتى وإن لم يعانوا من التهابات أو حكة بسبب التعرض لهذه المادة.

وكتب سيسمي أكديس من المعهد السويسري لأبحاث الحساسية والربو في دافوس بلاتز وزملاؤه في دورية «الحساسية والمناعة السريرية»، أن مادة بارا- فينيلين ديامين الكيميائية «مادة قوية تثير الحساسية وهي مستخدمة في صبغات الشعر ومن المعروف أنها تسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي».

واختبر الباحثون في الدراسة تأثير التعرض لهذه المادة على نشاط جينات معروفها بدورها في التهاب الجلد وتنشط في البشرة المتضررة. وفحصوا نشاط الجينات في خلايا الجلد بعد التعرض للمادة لدى سبعة مصففين للشعر لم تظهر لديهم أعراض تهيج بالجلد تشير إلى تحسسهم منها ولدى أربعة أشخاص يعانون تهيجا بسيطا بالجلد بسبب حساسيتهم للمادة وخمسة لديهم أعراض تحسس شديدة.

ووجد الباحثون أن حتى مصففي الشعر الذين لم تظهر لديهم أعراض حساسية واضحة من مادة بارا- فينيلين ديامين شهدوا تغيرا في نشاط الجينات بجلدهم يشير إلى أنه قد يتأذى من المادة حتى وإن لم تظهر أعراض تحسس مثل الحكة.

وتوصلوا أيضا إلى أن هذه المادة قد تسبب ردود فعل تحسسية لدى من يصبغون شعرهم بانتظام خاصة إذا كانوا يستخدمون الألوان الداكنة.

وتطلب صالونات تجميل كثيرة من عملائها إجراء اختبار على الجلد لمعرفة ما إذا كانوا يتحسسون من الصبغة قبل تلوين شعرهم، لكن هذا يؤدي أحيانا لأن يصبحوا أكثر حساسية للمادة الكيميائية ويصابون بحكة عند صبغ شعرهم مرة ثانية.
وأشار الباحثون إلى أن المصورين الذين يقومون بتظهير الأفلام والأشخاص الذين يرسمون وشوما مؤقتة سوداء أو وشوما بالحناء قد يتعرضون أيضا للمادة ويصابون برد فعل تحسسي نتيجة لذلك.










ظهر الممثل الأمريكي كيانو ريفز وصديقته الجديدة الرسامة أليكسندرا غرانت، مؤخرا علانية معا للمرة الأولى، فيما أطلت غرانت في ثوب أزرق داكن يلائم على ما يبدو شعرها الرمادي الطبيعي.

ومن ناحية أخرى، ظهرت أيضا العارضة إيفيلين هول في أسبوع الموضة في برلين بشعر رمادي رائع.

وتسبب كل هذا في تجدد النقاش بشأن مثل الجمال النسائية.

إلا أن مصفف الشعر أنطونيو فاينيتشكه يقول إنه لا يزال هناك مقاومة للشعر الرمادي بين النساء الأصغر سنا. ويقول: “حتى في عمر الخمسين، لا تشعر النساء أنها تريد أن تخرج بشعرها الرمادي بعد”.

كما أن مصفف شعر المشاهير في برلين أودو فالتس يقول إنه لا يوجد اتجاه صوب الشعر الرمادي الطبيعي. وهو نفسه من محبي الشعر الرمادي إلا أنه يقول إن الأمر يستوجب قصة شعر حديثة لتجنب “طلة الجدة”، ويقول إن الشعر الداكن المصحوب بخصل رمادية يمكن أن يبدو وكأنه يعطي طلة “غير مرتبة بشكل مريع”.

وفي نفس الوقت، ما زالت الكثيرات من المشاهير من النساء لا تردن قبول شعرهن الرمادي. وقالت الممثلة الأمريكية جنيفر أنيستون ذات الخمسين ربيعا، مؤخرا، لمجلة “إن ستايل”: “لن أكذب، لا أريد شعرا رماديا”.

من جانبها تقول المذيعة التلفزيونية الألمانية بيرجيت شروفانجه التي توقفت عن صبغ شعرها قبل عامين فيما اقتربت من الستين، إنها ليست نادمة على خطوتها تجاه العيش دون صبغة.

وقالت لصحيفة “بيلد” الألمانية إنها خطوة توفر الكثير من العناء والوقت لأنها كانت تضطر لصبغ شعرها كل أسبوعين في النهاية.










من أكثر الأسئلة التي تطرحها الفتيات عند الإقبال على ارتداء الحجاب لأول مرة أو عند التوجه إلى الأسواق لشراء الملابس، بسبب تقيدهن بمجموعة من القواعد ليتناسب ما يقمن بشرائه مع الحجاب، وارتداء الحجاب لا يعني الابتعاد عن الموضة والتقييد بألوان معينة، أو ارتداء العباءات أو أية ملابس تفتقر إلى التصميم والأناقة، وبحسب جيلان عاطف، خبيرة تصميم ملابس المحجبات: إن ارتداء كل ما هو جميل يتناسب مع الحجاب الذي تقوم الفتاة بارتدائه؛ فمن الممكن أن تظهر الفتاة بطريقة محتشمة وبألوان تناسب عمرها وشخصيتها.
لكن الملابس الضرورية التي يجب شراؤها عند ارتداء الحجاب، القمصان البيضاء والجينز؛ لأنها من أكثر الملابس التي ترتديها الفتيات كونها عملية.

التنورة السوداء والجينز، الفساتين الطويلة للحصول على مظهر أنيق وأنثوي، أنواع مختلفة من الإيشاربات، وشراء ألوان أساسية كالأسود والأبيض والكحلي، القمصان الضيقة التي تُلبس تحت أي ملابس شفافة أو ضيقة، اختيار الحجاب المناسب للوجه.

الحجاب المرفوع، للوجه النحيل من أجل تغطية العنق وإعطائه مظهراً متناغماً، أما للوجه الممتلئ؛ فيفضل أن يكون منسدلاً، الوجه المستدير والبيضاوي، يجب أن يكون الحجاب يغطي الذقن لإعطائه نوعاً من التوازن، كما أنه لا يجب شد الحجاب بالدبابيس، وإنما تركه مرتخياً حتى لا تبرز الخدود، وإعطاء انسيابية أجمل للملامح، استخدام أكثر من لفة للحجاب عند الوجه المستطيل؛ حيث إنها تعطي الوجه مساحة عرضية تجعله أكثر امتلاءً.

كيف أكون أنيقة بالحجاب؟


اختيار حجاب موحد إن كانت الملابس مخططة أو منقطة، ارتداء بلوز أو قميص طويل عند انتقاء بنطال ضيق نوعاً ما، الألوان الصاخبة تلائم البشرة البيضاء؛ لأنها تبرز ملامح الوجه ولون البشرة، التنورة قطعة مهمة عند شراء الملابس؛ فيمكن ارتداؤها مع حذاء ملامس للأرض وقميص يتناسب مع لون التنورة، الاستعانة بربطة الشعر حتى يبقى الحجاب ثابتاً، بحيث تتناسب مع لون الحجاب، اختيار إكسسوارات مناسبة للملابس التي ترتديها الفتاة، بحيث تتوافق مع الوقت الذي تُلبس فيه إن كان نهاراً أو ليلاً، اعتماد الألوان الزاهية للحجاب مثل:

الأصفر والأخضر والأحمر في فترة الشتاء، بحيث تجعل وجه المرأة أكثر إضاءة عند ارتداء ملابس قاتمة، ارتداء الكعوب العالية في المناسبات تجعل الإطلالة أكثر جمالاً، احترام الحجاب وحشمته باختيار ملابس تتناسب مع قواعد ارتدائه، المكياج المتزن والخفيف أكثر جمالية من المكياج الصارخ، الرجوع إلى صالون التجميل لاستخدام طريقة لوضع الحجاب عند وجود مناسبة معينة.











الجاذبية والإحساس بالحب والاحترام وتقدير الآخرين حلم كل امرأة، وهو شغلها الشاغل واهتمامها الدائم، فإذا ما تحقق وشعرت بذلك؛ امتلكتها السعادة والأمان، وتفجرت فيها كل معاني الحب والعطاء بلا حدود.


ولكي تحصلي على الأنوثة التي تحلمين بها؛ تذكري أنها لا تُشترى، ولا يُحصل عليها بالملابس والعطور والإكسسوارات، فهي سرّ خاص بكِ أنتِ وحدك، تستطيعين معرفة مواطن أنوثتك ونقاط قوتك. وعن كيفية الوصول إلى الأنوثة المرجوة، كما تقول منى اليماني، خبيرة التجميل، تذكري أنكِ بشخصيتكِ وطبيعتكِ؛ تستطيعين أن تكوني الأنثى المثالية.

الأنوثة تبدأ من داخلك

- يكمن جمال المرأة الحقيقي في قلبها وروحها، وليس في ملامحها وجسدها الممشوق، لذلك تعاملي مع الآخرين برقة وحنان، وابتعدي عن السلوك الغليظ والصوت العالي والألفاظ النابية.


- ابتسمي دائماً مهما كنتِ حزينة، ولا تجعلي غضبك يخرج من فمك، فالكلمة الجارحة لا تنسى.

- عندما تجدين نفسك في مواجهة مع أحدهم في العمل، أو أثناء زيارة ما، تذكري أن التهديد والصوت العالي لن يساعداكِ على الوصول إلى حقوقك بشكل أسرع، لذلك تسلحي بالرصانة والهدوء؛ للحصول على غايتك دون إيذاء الآخرين من حولك.

- كوني أنت على طبيعتك دون اندفاع أو انعزالية، تواصلي مع الآخرين على مبدأ الاحترام والمسؤولية المتبادلة.

الأنوثة في إطلالتك

- لا تجعلي الموضة واجباً لازماً، بل اختاري ما يعجبكِ، ودعي ما لا يناسبك، مع الوقت ستتعرفين على القصات والتصاميم التي تناسبك وتصبح عملية الاختيار سهلة.

- حاولي الابتعاد عن الملابس الرياضية؛ عندما تكونين خارج النادي الرياضي الذي ترتادينه، فهي تحتل حيزاً كبيراً من أنوثتك مهما حاولت.


- ضعي الترتيب والنظافة نصب عينيكِ، والترتيب هو المرادف للبساطة.

وجمال المرأة وإبداعها وجاذبيتها؛ لابد أن تتنوع أدواته ووسائله، حتى يستمر هذا الجمال وتدوم هذه الجاذبية، فلا يؤثِّر فيها تقدم سن، ولا ترهل جسد، ولا تنوع وسخونة المنافسات الخارجية، وإنما تمنحها إدارة الذات ونضج العقل وسعة الأفق وجمال النفس والروح والخلق جاذبيةً وجمالاً يوماً بعد يوم.





arrow_red_small 4 5 arrow_red_smallright