top-city logo
top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar Newspapers menu-bar Hadith menu-bar top-home
ديكورات مجالس صغيرة
تحتلّ المجالس العربيَّة مكانةً هامَّةً، في ديكورات البيوت الخليجية عمومًا، والسعوديَّة خصوصًا، فهي تُعبِّر عن ذوق المضيفين في الديكور الداخلي، وتُمثِّل موقع استقبال الضيوف. وفي هذا الإطار تقدم مهندسة الديكور ريهام فرّان مجموعة من النصائح لاختيار ديكورات مجالس صغيرة. • يُفضَّل اعتماد الألوان الفاتحة لمفروشات المجالس، سواء كانت مشغولة بالخشب أو الحجر. • تُبنى المجالس من "الخفان"، بطول 40 ...
كيفية اختيار قاعة الزفاف
قاعة الزفاف تلعب دورًا كبيرًا في تحديد ثيم الحفل، وهي أول ما تبدأ العروس بالتفكير فيه عندما تخطط لحفل زفافها، وهنا إليكِ أكثر من طريقة وأسس لكيفية اختيار قاعة الزفاف. مساحة القاعة وعدد المدعوين بعد أن تحددي عدد المدعوين إلى الحفل، يجب أن يكون حجم القاعة متناسبًا مع هذا العدد، فلا تختاري قاعة صغيرة جدًا، مع عدد مدعوين كبير وهكذا. تحديد ثيم الحفل وهنا ما ترغبين أن يعبر عنه حفل زفافكِ، هل هو رومانسي ...
قصات شعر للوجه الممتلىء
يحمل عام 2020 قصات شعر مميزة للوجه الممتلىء. الترند ليس الشعر القصير بعد الآن، بل طول الشعر لحدّ الرقبة، وبدأنا نرى هذه الموضة على وجه عارضات الأزياء والنجمات. إذاّ خبر سار لمحبّات الشعر الطويل وللواتي يواكبن الموضة. الشعر الكيرلي باقٍ، وكذلك الغرّة القصيرة، والطول المتناسق، كقصّة الكاريه المحببة لأغلب السيدات، عادت من جديد. يمكننا القول بكل ثقة إنّ تسريحات شعر حقبتي السبعينات والتسعينات تفرض ...
كيف تحصلين على أسنان بيضاء بالفراولة وصودا الخبز؟
الحصول على أسنان بيضاء لامعة رغبة قوية لدى كل الصبايا، فالابتسامة مع أسنان بيضاء تضيف جاذبية لمظهرك، وتجعلك تتخلين عن وضع يديك على فمك حتى تخفي مظهر أسنانك. هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض الأسنان و إزالة البقع ، كالفراولة التي تحتوي على حمض الماليك Malic Acid الفعّال في إزالة التصبغات بالأسنان وبقع الشاي والقهوة. بالإضافة إلى صودا الخبز أو المعروفة بـ بيكربونات الصودا إذ لها خصائص ...
ماسكات سنفرة للبشرة من الشوفان
البشرة بحاجة إلى سنفرة بطريقة دورية، وذلك من أجل التخلص من الجلد الميت، والرؤوس السوداء، التي تُسبب الكثير من المشاكل للوجه، ولهذا اخترنا لكِ الشوفان الذي يعتبر أحد المواد الطبيعية التي تساعد على سنفرة الوجه بطريقة سهلة وبسيطة، ليصبح جزء أساسي بلخطات التقشير. ماسك زيت اللوز والشوفان والزبادي ملعقة كبيرة من الشوفان ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو ملعقة صغيرة عسل ملعقة صغيرة زبادي اُخلطي المكونات ...
احصلي على شفاه وردية بهذه الخلطات
الشفاه الوردية من علامات الجمال لدى الصبايا، وتمنح وجهك لمسة أكثر إشراقًا وجاذبية، ولهذا تظل الصبايا يبحثن عن الوصفات الطبيعية ليحصلن على اللون الوردي اللامع للشفاه، وهو ما اخترناه لكِ اليوم، بطرق سهلة وسريعة يمكنكِ تجربتها. خليط الفراولة الغليسرين والعسل - حبات فراولة مطحونة - ملعقة صغيرة غليسرين - ملعقة صغيرة عسل طريقة تحضير الماسك اخلطي الفراولة مع الغليسرين مع العسل وضعيه على الشفاه ...



تحتلّ المجالس العربيَّة مكانةً هامَّةً، في ديكورات البيوت الخليجية عمومًا، والسعوديَّة خصوصًا، فهي تُعبِّر عن ذوق المضيفين في الديكور الداخلي، وتُمثِّل موقع استقبال الضيوف. وفي هذا الإطار

تقدم مهندسة الديكور ريهام فرّان مجموعة من النصائح لاختيار ديكورات مجالس صغيرة.


• يُفضَّل اعتماد الألوان الفاتحة لمفروشات المجالس، سواء كانت مشغولة بالخشب أو الحجر.

• تُبنى المجالس من "الخفان"، بطول 40 سنتيمترًا، وعمق لا يقلّ عن 40 سنتيمترًا. ويُمكن طلاؤها أو إكساؤها بقطع السيراميك (أو الحجر، أو الخشب)، بصورة عمودية، على أن يبلغ سمك الإسفنج حوالي 10 سنتيمترات.

• يُفضَّل إكساء القسم الأكبر من الأرضيَّة بلون فاتح، مع إمكانيَّة إدخال تصاميم بسيطة، كالمستطيلات المتداخلة، بألوان داكنة. ويجذب الدمج بين الخشب والرخام، في هذا الإطار، لو أنه يفضَّل استعمال الكمّ الأكبر من الرخام في الأرضيَّة.


• يُختار القماش ذو اللون الواحد، أو اللونين، مع استخدام الدرجات منه في العناصر الأخرى. مثلًا: اللون الزيتي بمندرجاته، أو البنِّي، أو الأسود، أو الأحمر القاني.

• تُطلى الجدران بألوان فاتحة، بغضِّ النظر عن المواد، سواء كانت من الحجر أو الطلاء أو الخشب. يمكن إدخال الخشب إلى الجدار من خلال مستطيلين بجوار النافذة، وعليهما تثبت الإضاءة. ومن الضروري تكرار هذا الديكور على الجدار المقابل أو السقف؛ من خلال طلائه بلون فاتح، وإدخال مستطيل كبير في الوسط، يحمل ثريَّا أو ثلاث منها، مشغولة بالكريستال.

• تغطَّى النوافذ بستائر عبارة عن "باتو"، بعيدًا عن الستائر الطويلة، مع اختيارها بلون يشبه لون المفروشات.

• تعلَّق اللوحات (أو المرايا)، على الجدران.

• يُحبَّذ اعتماد طاولتين (أو طاولة كبيرة للغاية) في وسط الغرفة. ويحلو استخدم الإكسسوارات من النحاس.

• الإنارة المخفية هامَّة، فهي تعطي كمًّا من الضوء أكبر مُقارنة بالثريَّا (أو السبوتات)










قاعة الزفاف تلعب دورًا كبيرًا في تحديد ثيم الحفل، وهي أول ما تبدأ العروس بالتفكير فيه عندما تخطط لحفل زفافها، وهنا إليكِ أكثر من طريقة وأسس لكيفية اختيار قاعة الزفاف.
مساحة القاعة وعدد المدعوين


بعد أن تحددي عدد المدعوين إلى الحفل، يجب أن يكون حجم القاعة متناسبًا مع هذا العدد، فلا تختاري قاعة صغيرة جدًا، مع عدد مدعوين كبير وهكذا.

تحديد ثيم الحفل


وهنا ما ترغبين أن يعبر عنه حفل زفافكِ، هل هو رومانسي وحالم، هل هو حفل أسطوري وفخم، وهكذا، لأن ذلك سيشكل فارقًا كبيرًا في تحديد ديكور القاعة.


القاعة المفتوحة والمغلقة


عادًة ما ينصح خبراء تنظيم حفلات الزفاف، بأن تكون القاعات المفتوحة بحفل الصيف، في الأجواء المشمسة والمناخ الرائع، أما في الشتاء فهو الأفضل دائمًا للقاعات المغلقة.

ديكور القاعة


وهو أمر يترك للعروسين، ولكن يفضل أن يكون كل شيء متناغمًا مع بعضه، وتنسيق الديكورات للكوشة والمناضد، والمسرح وغيرها، يفضل أن يتم بشكل متناغم مع بعضه، حتى لا يبدو وكأنه هناك ضوضاء للعين فور دخول القاعة.


توفير المال والابتعاد عن الديكور الموجود بالفعل


بكل قاعة هناك ديكور موجود بالفعل متاح للحفل، لكن بعض الأزواج يقررون الاستغناء عنها، والبدء من جديد بديكور مختلف تمامًا، أعيدي التفكير بتلك النقطة فربما يكون الديكور مناسبًا لأفكارك ولحفلك، وعادة ما يتم عمله بناءً على تصميم القاعة فربما هو الأنسب، دون أن تكلفي نفسك أموالًا زائدة.

الإضاءة الجيدة جزء أساسي بقاعة زفافكِ


الإضاءة عامل قوي جدًا بحفل زفافك، خاصة عندما يتم توزيعها بشكل صحيح، بأن يكون مسرح الرقص مُسلطًا عليه الإضاءة بطريقة تختلف عن باقي القاعة مثلًا، وكذلك كوشة العروس.
كما أنها تلعب دورًا كبيرًا في شكل الصور الفوتوغرافية والفيديو ومدى جودتها.







يحمل عام 2020 قصات شعر مميزة للوجه الممتلىء. الترند ليس الشعر القصير بعد الآن، بل طول الشعر لحدّ الرقبة، وبدأنا نرى هذه الموضة على وجه عارضات الأزياء والنجمات.

إذاّ خبر سار لمحبّات الشعر الطويل وللواتي يواكبن الموضة. الشعر الكيرلي باقٍ، وكذلك الغرّة القصيرة، والطول المتناسق، كقصّة الكاريه المحببة لأغلب السيدات، عادت من جديد.

يمكننا القول بكل ثقة إنّ تسريحات شعر حقبتي السبعينات والتسعينات تفرض نفسها.

فلنتعرّف على أحدث القصات للوجه الممتلىء:


حقبة السبعينات حتى التسعينات تعود مع تسريحة شعر الـ .modern shagهذه التسريحة تتضمن طبقات وحجما كثيفا للشعر، وتجانس كل أنواع الوجوه، الممتلئة والضعيفة، وحتى السيدة الطويلة والقصيرة. تتميز هذه القصة بأنها سهلة التسريح، ولا تحتاج إلى تصفيف شعر يومياً، بل تعزّز ظهورك بشكل عفوي، وتناسب كافة الأعمار من العشرين حتى الأربعين. الغرّة القصيرة وتدرجات الخصل مطلوبة هنا، كي تضيف طلّة شبابية على مظهرك. الجميل بتسريحة الشعر هذه أنّها تناسب كافة الإطلالات الكاجوال والرسمية.


قصة شعر Bob ليست جديدة، بل هي من حقبة الستينات، وكانت توحي بالأناقة وبالطابع الأرستقراطي التقليدي الجميل، حتى اكتسبت شعبية كبيرة في أواخر العقد. تسريحة الشعرهنا ذات طابع كلاسيكي، وهذا الطابع سيطغى في العام الحالي. الغرّة هنا على طول الشعر، فلا غرّة قصيرة ولا بارزة. لا تدرجات ولا حاجة للحجم الكثيف. أكثر ما تليق هذه القصة بالسهرات، وذلك نسبة لتاريخها الأرستقراطي.ننصحك بارتداء الأقراط الطويلة، التي تضفي طلّة في غاية الأناقة والسحر.

قصات شعر مع طعجة بسيطة، لطلّة حيوية مفعمة بالحياة. كيندال جينير هي المثال الأفضل لهذه القصة. تسريحة شعر بطول متناسق دون غرّة ظاهرة. هذه القصة تظهر عظام الخد في الوجه الممتلىء، وتظهر جمال الذقن والتكاوين الأخرى. نتوقع أن تكون قصة الموسم في ربيع وصيف 2020، وظهور عارضة الأزياء كيندال جينير بهذه القصة، سيرفع من أسهمها. لا ننصح بالشعر الاشقر هنا، بل بالبني، الكستنائي، وخصل خفيفة من الهايلايت.

قصات شعر الكاريه للوجه الممتلىء

قصات شعر توحي بالموضة والجمال. الكاريه المطعّج مع اللون الأشقر البلاتيني دون غرّة. هذه القصة تعطي حجماً كبيراً للشعر، إن كنتِ صاحبة عيون ملّونة، ننصحك بان تنسي قصات الشعر السابقة، وتعتمدي هذه التسريحة. ستظهرك بطلّة ساحرة. هذه القصة تبرز جمال العيون وعظام الخد والفك، خاصة للوجه الممتلى.









الحصول على أسنان بيضاء لامعة رغبة قوية لدى كل الصبايا، فالابتسامة مع أسنان بيضاء تضيف جاذبية لمظهرك، وتجعلك تتخلين عن وضع يديك على فمك حتى تخفي مظهر أسنانك.


هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض الأسنان و إزالة البقع ، كالفراولة التي تحتوي على حمض الماليك Malic Acid الفعّال في إزالة التصبغات بالأسنان وبقع الشاي والقهوة.

بالإضافة إلى صودا الخبز أو المعروفة بـ بيكربونات الصودا إذ لها خصائص تسمح لها بتحطيم روابط الجزيئات التي تلوث الأسنان، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للجراثيم وللميكروبات التي يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة.

استخدام الفراولة في تبييض الأسنان

اطحني 3 - 4 حبات من الفراولة جيدًا، وأضيفي إليها ملعقة أو نصف الملعقة من صودا الخبز، وابدأي بتفريش أسنانك، ثم اشطفيها بالماء. تساعدك هذه الوصفة على إزالة البقع في الأسنان، وما بينها ، ولكن احذري من استخدامها بشكل يومي حتى لا تضر بمينا الأسنان أو تسبب أي نوع من التآكل.


عصير الليمون مع صودا الخبز


امزجي القليل من صودا الخبز مع عصير الليمون، وضعي الخليط على الأسنان لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم اشطفي فمك بالماء وكرري الأمر مرة واحدة فقط أسبوعيًا.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تنقسم إلى إنزيمات تبييض الأسنان عندما تلامس اللعاب. بعد تدفئة القليل منه، أضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى 5-10 قطرات منه. يمكنك اختيار نكهة النعناع لرائحة فم منعشة، ثم اتركيه على أسنانك لعدة دقائق، واشطفي فمك بالماء.










البشرة بحاجة إلى سنفرة بطريقة دورية، وذلك من أجل التخلص من الجلد الميت، والرؤوس السوداء، التي تُسبب الكثير من المشاكل للوجه، ولهذا اخترنا لكِ الشوفان الذي يعتبر أحد المواد الطبيعية التي تساعد على سنفرة الوجه بطريقة سهلة وبسيطة، ليصبح جزء أساسي بلخطات التقشير.

ماسك زيت اللوز والشوفان والزبادي

ملعقة كبيرة من الشوفان
ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
ملعقة صغيرة عسل
ملعقة صغيرة زبادي


اُخلطي المكونات مع بعضها البعض، ووزعيها على بشرتكِ.
اُتركي الخليط حتى يجف، عند إزالة الماسك اُفركي بشرتكِ قليلًا.
جربي الماسك مرة أسبوعيًّا لتنظيف البشرة بعمق.

ماسك الشوفان وماء الورد

- ملعقة صغيرة من الشوفان
- ملعقة صغيرة من العسل الخام
- ملعقة صغيرة من ماء الورد

اخلطي المكونات مع بعضها وضعيها على بشرتِك.
اتركي الماسك لمدة 10 دقائق من ثم اشطفي بشرتكِ بالماء.
هذا الخليط ممتاز في تنظيف بشرتكِ تحديدًا البشرة الحساسة، والحصول على وجه خالٍ من العيوب، لهذا ننصحكِ بتجربته مرة أو مرتين أسبوعيًّا بحسب حاجة بشرتِك.

ماسك الشوفان وماء الورود والزبادي


- ملعقة كبيرة من الزبادي
- ملعقة صغيرة من ماء الورد
- ملعقة كبيرة من الشوفان

اخلطي ماء الورد مع الزبادي والشوفان، ووزعيه على بشرتِك.
اتركي الخليط حتى ينشف على وجهِك، ومن ثم اشطفي وجهكِ بالماء.
يمنحكِ الماسك ترطيبًا وتغذية مباشرة لبشرتكِ الحساسة، ويمكنكِ تجربته مرة أسبوعيًّا.


- ملعقة كبيرة من الزبادي
- ملعقة صغيرة من ماء الورد
- ملعقة كبيرة من الشوفان

اخلطي ماء الورد مع الزبادي والشوفان، ووزعيه على بشرتِك.
اتركي الخليط حتى ينشف على وجهِك، ومن ثم اشطفي وجهكِ بالماء.
يمنحكِ الماسك ترطيبًا وتغذية مباشرة لبشرتكِ الحساسة، ويمكنكِ تجربته مرة أسبوعيًّا.






الشفاه الوردية من علامات الجمال لدى الصبايا، وتمنح وجهك لمسة أكثر إشراقًا وجاذبية، ولهذا تظل الصبايا يبحثن عن الوصفات الطبيعية ليحصلن على اللون الوردي اللامع للشفاه، وهو ما اخترناه لكِ اليوم، بطرق سهلة وسريعة يمكنكِ تجربتها.

خليط الفراولة الغليسرين والعسل


- حبات فراولة مطحونة
- ملعقة صغيرة غليسرين
- ملعقة صغيرة عسل

طريقة تحضير الماسك

اخلطي الفراولة مع الغليسرين مع العسل وضعيه على الشفاه واتركيه.

يمكنكِ استخدامه أكثر من مرة في اليوم.

ماسك السكر البني والعسل وزيت الزيتون


المكونات

ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة سكر بني
قطرات عسل نحل

طريقة تحضير الماسك

ضعي المكونات مع بعضها البعض، ثم افركي الخليط بلطف على شفتيكِ

اُتركيه 5 دقائق، ثم امسحي شفتيكِ بقطنة ناعمة.
وكرري العملية مرتين أسبوعيًّا، لإزالة الجلد الميت والتخلص من التشققات، والحصول على اللون الوردي للشفاه.


خليط زبدة الشيا والعسل والليمون

المكونات

ملعقة صغيرة زبدة شيا
ملعقة صغيرة ليمون
ملعقة صغيرة عسل

طريقة تحضير الماسك

اخلطي زبدة الشيا مع العسل والفازلين
ضعي الخليط على الشفاه واتركيه
يمكنكِ استخدامه كمرطب قبل النوم.






تعد العبايات السوداء المطرزة من أساسيات خزانة كل امرأة عربية، الأمر الذي يدركه المصممون لذا يحرصوا دائمًا على إدراج تشكيلة منوعة من أجمل الموديلات.

تحضري للموسم الجديد بإكتشاف أحدث الصيحات واختاري منها ما يجدد اطلالتك الشرقية لتتأنقي بأسلوبك الخاص على مدار اليوم.

عبايات سوداء مطرزة بالطول للقصيرات


برعت أسماء شهيرة مثل Ciel dubai في تقديم العبايات السوداء المزينة بتطريز عمودي، أحببنا الموديل المزدانة بخطين على جانبي العباية وننصحك بتنسيقه مع فستان بلون داكن وحذاء مدبب لتحصلي على قامة ممشوقة ورشيقة.

عبايات سوداء مطرزة للممتلئات

قدمت بعض الماركات عبايات سوداء واسعة بتطريز ناعم، لفتنا الموديل المصمم بكسرات البليسيه من توقيع ماركة لوزان Louzan، استعيني به في حال كنتِ تعانين من إمتلاء الجسم فهذا الموديل سيخفي جميع عيوب قامتك كما سيضمن لكِ إطلالة عصرية على الموضة.

عبايات سوداء مطرزة للنحيفات

ابتكرت ماركات مثل لوزان Louzan ونور ذا ليبل Noor the Label عبايات مغطاة بالكامل بالتطريز، تناسب هذه الموديلات النحيفات لأنها تعطي إنطباعا بأن من ترتديه أكثر إمتلاءًا.


عبايات سوداء مطرزة للقوام الكمثري

ادرجت ماركة عفة الدباغ Effa ضمن مجموعتها الجديدة من عبايات 2020 باقة من الموديلات فائقة الفخامة أعجبنا منها العبايات المزينة بتطريز ناعم عند الأكتاف، الجئي إلى هذا الستايل إذا كان قوامك على شكل الكمثرى لتشتتي النظر عن الجزء السفلي الممتلئ من جسمك.

عبايات سوداء مطرزة للقوام التفاحة

وجهي خيارك نحو العبايات التي يتركز تطريزها عند منطقة الأفخاذ الخالية من أي تفاصيل عند منطقة الأكتاف والصدر مثل الموديلات الموقعة من ماركة داج Daj وموزان Mauzan وذلك في حال كان قوامك على شكل التفاحة.








أسباب الطلاق الصامت
2/21/2020 8:42:35 AM


الطلاق الصامت «الطلاق النفسي» هو ظلامٌ دامس يكمن داخل كلٍ من الزوجين، قلوبٌ عامرة بالسكوت، أجساد بلا روح.
وهو نهاية غير رسمية للعلاقة الزوجية؛ حيث يظل عقد الزواج سارياً أمام الجميع، لكنه زواج «مُنتهي الصلاحية» داخل المنزل، كما تقول الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية؛ حيث تتلاشى كلمات الحب والمودة، وتتبدل المودةُ والرحمةُ جفاءً وقسوة.

الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق الصامت بين الزوجين:


البرود الجنسى والعاطفى

مئات الأزواج يعيشون حالة من الملل والروتين أثناء العلاقة الحميمة، مجرد واجب وروتين يومي ممل؛ مما يجبر أحد الطرفين على النفور من هذه العلاقة والتحجج لعدم القيام بها.


التعنّت والأنانية

كل منهما يريد كل شيء لنفسه، لا يدركون أنه كما لهم حقوق عليهم، مع مرور الزمن تتولَّد ردة فعل عكسية تدعو إلى التمرُّد والنفور، كل منها على الآخر.


تراكم المشاكل وغياب الكلمة الحسنة

الطبيعىي أن أية علاقة تمر بالكثير من المشاكل، لكن من غير الطبيعي أن يتم تأجيل حلول هذه المشاكل أو عدم الوصول إلى حل من الأساس في وقتها وتركها.
مشكلة صغيرة فوق أخرى؛ حتى تتكاثر وتنهمر فوق بعضها، وعندئذ من الصعب إزالتها.


الخرس الزوجي

كل شخص متمسك برأيه، لا يوجد أي نوع من الحوار بينهم؛ فالزوج لا يحب أن يسمع المشاكل التي تمر بها زوجته، والمرأة بالتالي تتعمد الصمت لعدم خلق المشاكل، وأيضاً الرجل يلتزم الصمت ولا يبوح بما يمر به في العمل أو الشارع أو الأسرة أو غيره؛ لأنه يرى أنها لا حق لها في ذلك؛ فينعدم الحوار أكثر.


الاختلاف

قد يحدث عدم تكيّف أحد الأطراف مع الآخر؛ لاختلاف ثقافته وبيئته أو اختلاف سنّه أو تعليمه.
وأيضاً الاختلاف في الطموح والهوايات والقناعات؛ مما يؤدي إلى نفور هذا الطرف من الآخر؛ لعدم وجود أي رابط مشترك بين تفكيرهم.


الضغوطات المادية والحياتية

سواء أكان بسبب غلاء المعيشة وعدم استطاعة الزوج سدّ احتياجات الأسرة، أو بسبب الانشغال بتعليم وتربية الأولاد والعمل وغيرهم.


التقيّد

أحياناً يشعر طرف ما، أنه مقيد ومسلوب منه حريّته في تحقيق أحلامه، أو غيرها من الأمور التي يتطلع إليها؛ مما يشعر أن الزواج ما هو إلا «كلبشات» تقيّد حريته التي كان يحلم بها قبل الزواج.


الرهبة من شبح الطلاق

خوفهم من الطلاق الحقيقي ونظرة المجتمع والناس إلى الرجل المطلق والمرأة المطلقة؛ خاصة إذا كان هناك أولاد؛ مما يؤدي إلى ميلهم للطلاق الصامت.






في هذه الفترة تشعر المراهقة بالحياة أمامهما مبهمة، مخيفة، مؤلمة أحياناً، كل ما عليك فعله هو التحلّي بالصبر والهدوء وطول البال، ولا تنتظري وقوع الخطأ وظهور تمردها فالعند من أهم صفاتهما لا محال، وما عليك إلا أخذ الاحتياطات الآتية حيالهما.

المستشارة الاجتماعية، نجلاء محفوظ تدلك على كيفية التعامل مع عنادهما


التعامل مع ابنتك العنيدة:


عرّفيها أن هناك خطوطاً حمراء للتعامل مع الآباء، وكوني حازمة إذا لم تستجب.

امنحيها حرية التصرف في بعض أمور البيت، واطلبي من صغار البيت أن يستشيروها، تحت ملاحظتك، وإن عاتبتِها فليكن عتابك ليناً.

التعامل مع المراهقة العنيدة لا يعني أسلوباً حاداً وتحدياً؛ فلا تشعلي عنادها وتمردها بكلام مهين لها أمام إخوانها، أو كلام الأب لها أمام الأم؛ الابنة تختزن مشاعرها الغاضبة لتتحول بعد فترة إلى عناد ورفض وتمرد.


خذي بعين الاعتبار أن قدوم الدورة الشهرية سيسبب لها التوتر والاضطراب.

لا تفضلي إخوتها الذكور عليها، بالمنزل.

لا ترضخي لطلباتها، خصوصاً إذا كان أسلوبها غير لائق.


حاولي القراءة حول هذه المرحلة ولا تنتظري حدوث الخطأ، وقومي بتطبيق سياسة الاحتواء، بالهدوء وعدم الغضب.

احترمي مشاعرها واخلقي لها جواً اجتماعياً، واستمعي إلى وجهة نظرها وكوني صريحة ومرنة معها.

تعاملي معها بالمنطق، لا تجادليها وقت غضبها وثورتها، وانتبهي للغة جسدك؛ فالفتاة هنا يتجمد تفكيرها وتعجز عن التوفيق والتوازن بين غضبها واحترام هيبة أمها، ولا تدري ماذا تفعل!


لا تتعاركي معها بندية، فتقاطعيها مثلاً، ولا تقفي ساكنة أيضاً ما يثير غضبها ويدفعها لعناد أكثر، ولكن هدديها بقسوة إن أصرت على موقفها.

لا تتعاملي مع ابنتك العنيدة كطفلة أو كراشدة؛ فهي في مرحلة بين الاثنين.

لا تسخري من اهتمامها بنفسها، ولا تقللي من إحساسها بأنوثتها، وشجعيها على الاهتمام بمظهرها وشاركيها الفرحة.







تعمد الفتيات عند التقاط الصور إلى تشغيل خاصية الفلتر لما تمنحه هذه التقنية من صفاء ونقاوة للبشرة ما يضفي جمالاً أخّاذًا إلى الوجه.. لكن مهلاً، هل فكرتِ في جعل بشرتكِ تشبه الفلتر في العالم الحقيقي؟

نقدّم لكِ في ما يلي نصائح مهمّة وثلاث خلطات طبيعية لـ العناية بالبشرة تمنح وجهكِ ملمساً ناعمًا ومظهرًا نقيًا يشبه فلتر الكاميرا إلى حدّ بعيد.

نصائح لبشرة صافية



ترطيب البشرة بشكلٍ يوميٍّ عن طريق استخدام منتجات ترطيب للبشرة جيّدة مرتين في اليوم.

تقشير البشرة أسبوعيّاً حتّى لا تبدو البشرة مرهقة، وأيضاً يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية على البشرة، وكل ذلك لتبقى البشرة محتفظة بالرطوبة والّليونة.

الوقاية من الشمس باستخدام منتجاتٍ واقيةٍ من أشعة الشمس في فصل الشتاء والصيف بالإضافة إلى حماية الشفاه باستخدام مرطبٍ يحتوي على واقي الشمس.

شرب كميّات كافية من الماء، تجنّباً للجفاف التي قد يجعل البشرة معرّضةً لظهور التجاعيد.

تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

الابتعاد عن التدخين والتقليل من فرصة ظهور التجاعيد والخطوط على الجلد.

النظام الغذائي المتوازن، الذي يحتوي على أطعمةٍ غنيّةٍ بالبروتينات، والفيتامينات، والأحماض الدهنية أوميغا 3.

ممارسة التمارين الرياضية باستمرارٍ، لتقليل التوتر وتنشيط الدورة الدموية، كما أنّ التعرق الناجم عن ممارسة الرياضة له فوائد في تخلّص البشرة من السموم.

استخدام الخلطات الطبيعية المذكورة في ما يلي.


قناع الأرز والعسل

المكونات:
3 ملاعق من اللبن الزبادي.
3 ملاعق كبيرة من الأرز المطبوخ.
ملعقة كبيرة من العسل.

الطريقة:
اهرسي الأرز المطبوخ جيداً. من ثم، أضيفي إليه تدريجياً كلاً من اللبن والعسل. حركي المكونات جيداً الى أن تحصلي على خليط متجانس. طبقي الخليط على بشرة وجهك وجهك واحرصي على الابتعاد عن منطقة حول العينين. اتركي الخليط على وجهك مدة 20 دقيقة. بعدها، نظفي وجهك بالغسول الملائم وشطفيه بالمياه الباردة.

طبقي هذه الوصفة مرة يومياً لمدة أسبوع.

قناع الجزر والعسل


المكونات:
حبّة جزر
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

الطريقة:
تقشّر حبّة الجزر وتقطّع إلى قطعٍ صغيرةٍ ثم توضع في الخلاط ويوضع فوقها ملعقة العسل وتمزج المكونات معاً، ثم تُوضع على الوجه لمدّة 15 دقيقة، بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر.

قناع اكليل الجبل والحليب

المكونات:
ملعقة كبيرة من أكليل الجبل المطحون
ملعقة صغيرة من نشا الذرة
2 ملعقة كبيرة من الحليب

الطريقة:
افردي المكونات بعد مزجها على بشرة نظيفة، واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم ابدئي بإزالتها باستخدام قطنة مبللة، وأخيرًا اغسلي البشرة بالماء الفاتر مع تكرار الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.

يعمل هذا الماسك على إكساب الوجه النقاء والنضارة.







الفتاة صاحبة الشعر الأسود تتمتع بجمال وسحر خاص، أيًا كان لون بشرتها، وهذا الجمال يمكن أن تبرزيه بتسريحات الشعر الأنيقة، مع المكياج المناسب لصاحبة الشعر الأسود، ولهذا اخترنا للعروس اليوم أفكار مكياج لصاحبة الشعر الأسود، وإليكِ التفاصيل.

مكياج العيون السموكي

يمكنك اعتماد ظلال الجفون للعيون السموكي مع الشعر الأسود، خاصة وإن كنت تتمتعين بعيون سوداء وجذابة، أو من الأفضل أن تعتمدي على الدرجات البنية أو الرمادية لإطلالة لافتة، واعتمدي أحمر الخدود الخفيف، مع كونتور بسيط للوجه، حتى تبدي بسيطة وناعمة.

مكياج عروس بألوان النود

إذا كنتِ تبحثين عن إطلالة مخملية، فمن الممكن أن تختاري مكياج عروس بألوان النود، يعتمد في الأساس على صيحة اللامكياج، اعتمدي فيه على وضع كريمات أساس بنفس أو أقل من درجة لون البشرة، بالإضافة إلى الألوان النود لأحمر الشفاه وظل الجفون، ولمسات ناعمة من الهايلايتر.

مكياج عروس صاحبة الشعر الأسود مع أحمر الشفاه الروز


لصاحبات الشعر الأسود والبشرة البيضاء، جربي أحمر الشفاه الروز، والذي يُكمل اللوك الطبيعي، ولكن جربي اعتماد الجفون الوردية، والرموش الكثيفة لتبرز جمال العيون متطابقة مع لون الشعر الأسود، وهذا اللوك يناسب أكثر الصبايا صاحبات البشرة البيضاء.

مكياج عروس مع لمسة الهايلايتر البرونزية


لمسة الهايلايتر البرونزية تناسب كل ألوان البشرة، ولكن معها حاولي أن تكون ألوان الحواجب والرموش الأقرب للون شعركِ، حتى تبدي بإطلالة متناغمة، مع اختيار الألوان الترابية قليلاً، ولكن أضيفي في النهاية لمسة مخملية من أحمر الخدود أو أحمر الشفاه، حتى لا تبدي باهتة.







الكثيرون يشتكون من اكتساب الوزن الزائد، بالرغم من محاولاتهم الحثيثة البعد عن المأكولات والمشروبات التي تزيد الوزن. كما أن البعض ربما يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، إلا أنهم لا يفقدون عدد الكيلوغرامات التي تُرضي طموحاتهم في الحصول على جسم مثالي.

خبراء التغذية يُرجعون ذلك إلى انتشار بعض العادات الصباحية، التي قد تكون هي المتسببة في عدم فقدان الوزن بالطريقة المثلى.


وعلى ذمة موقع "بولد سكاي" Boldsky المعني بالشؤون الصحية، فإن هذه العادات الصباحية السيئة تشمل الآتي:

1- إهمال شرب الماء

إن عدم شرب الماء في الصباح يعتبر من أسوأ العادات التي تعيق فقدان الوزن حتى لمن يتبع نظاما غذائيا صحيا. فشرب كوب واحد أو اثنين من الماء، وحبذا لو كان دافئا، في الصباح هو من أفضل العادات التي يمكن أن تبدأ بها يومك، خاصة إذا أردت أن تفقد بعضا من الكيلوغرامات الزائدة من جسمك. فشرب الماء في الصباح يعزز من عملية الأيض ويقلل من الشهية.

2- تناول أطعمة مصنعة على الفطور

إن تناول بعض الأطعمة المصنعة على الفطور يعتبر من أسوأ العادات التي تبدأ بها يومك، حيث إنها قد تدمر أي نظام غذائي لإنقاص الوزن. فالأطعمة المصنعة غنية بالدهون والسكريات والملح، وبالتالي فهي تعيق أي محاولات لإنقاذ الوزن، كما أنها تزيد من الشهية. ويمكن استبدال هذه الأطعمة المصنعة بالفواكه أو الشوفان أو المكسرات مثلا.


3- عدم تناول الفطور

إن الفطور هو أهم وجبة على مدار اليوم، فهي الوجبة التي تمنحك الطاقة اللازمة لأداء مهامك خلال اليوم، كما أنها تساعد في الحفاظ على المستوى المعتدل للغلوكوز بالجسم. وعدم تناول وجبة الفطور يعد خطأ كبيرا يؤثر على عملية الأيض بالجسم ويبطئ عملية حرق الدهون.

4- وجبة قليلة بالفطور

وبالمثل، فإن تناول وجبة فطور قليلة في عناصرها الغذائية يعد خطأ شائعاً. فوجبة الفطور المثالية يجب أن تحتوي على 500 إلى 600 سعر حراري، كما يجب أن تضم النشويات والبروتين ومضادات الأكسدة والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. فهذه الوجبة المتكاملة تساعد في فقد الوزن الزائد.

5- تناول فطور متأخر

يجب عدم تأخير تناول وجبة الفطور، لأن ذلك يساعد في اكتساب الوزن الزائد، فالجسم يحتاج الطاقة المستمدة من وجبة الفطور كي يمارس نشاطاته المعتادة. كما أن المعدة الخالية في الصباح تفرز كميات كبيرة من العصارات الحمضية، مما يزيد من الالتهابات، خاصة بالمعدة. لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول وجبة الفطور خلال ساعتين على الأكثر من الاستيقاظ في الصباح.

6- عدم ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة في الصباح تساعد على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية، مما يحد من اكتساب الوزن الزائد. وهذا لا يعني بالضرورة الذهاب إلى الصالة الرياضية، بل يمكن ممارسة الجري أو المشي، في الصباح.

7- النوم الزائد

النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات باليوم يعتبر مفيدا جدا للصحة، إلا أن النوم لأكثر من 10 ساعات باليوم يزيد من كتلة الجسم. فالإفراط في النوم سوف يؤخر موعد تناولك للفطور، مما يؤثر على معدل الأيض بالجسم.

8- عدم التعرض للشمس بالصباح

هل تصدق أن عدم التعرض لأشعة الشمس في الصباح يجعلك تكتسب الوزن الزائد؟ فبحسب الدراسات، فإن الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس في الصباح الباكر مفيدة جدا للجسم وتعزز من عملية الأيض.





1 2 3 4 arrow_red_smallright